5 powodów, dla których warto stosować jagody acai

0

Jagody acai to szczególny rodzaj owoców, które spotkać można w Ameryce Środkowej i Południowej. Nie można ich uprawiać i rosną jedynie dziko, dlatego tym są cenniejsze. Bogactwo składników odżywczych, jakich dostarcza ich miąższ korzystnie wpływa na wiele układów oraz dodaje potrzebnej energii i sił witalnych. Zatem dlaczego warto spożywać jagody acai?

Nawet ciężki trening nie odbije się na znaczącym spadku energii

Jagody acai, czy to w formie ekstraktu z owoców acai czy też tabletek posiadają wiele cennych witamin. Między innymi witaminę E, która wspomaga regenerację komórek, również po wysiłku. Dlatego acai polecane są dla sportowców, którzy regularnie trenują i chcą po wysiłku fizycznym szybko wrócić do pełni sił. Witaminy i mikroelementy zawarte w ekstrakcie z owoców acai zwiększają wydolność organizmu, zarówno jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, jak i intelektualny, dlatego polecane są osobom, które prowadzą intensywny tryb życia. Wspomagają również aktywność osób starszych. Zawierają glukozaminę, która poprawia elastyczność stawów.

Twoja skóra pozostanie dłużej młoda i sprężysta

Od wieków jagody acai znane są ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Zawartość witaminy C, a w szczególności witaminy E sprawia, że regularne spożywanie ekstraktu z owoców acai może przy czynić się do opóźnienia procesów starzenia. Co więcej witamina E ma również działanie regenerujące komórki skóry, a więc i odmładzające. Skóra pozostaje dłużej młoda, jest bardziej elastyczna i lepiej nawilżona, gdyż witamina E pomaga wiązać kolagen w skórze. Wpływa również na utrzymanie równowagi płaszcza wodno-lipidowego.

Dzięki spożywaniu ekstraktu z jagód acai schudniesz

Acai są bogatym źródłem błonnika pokarmowego. Dzięki temu mają działanie oczyszczające organizm z toksyn. Dzięki regularnemu spożyciu można pozbyć się uciążliwych zaparć i usunąć wszystkie zalegające w jelicie grubym złogi. Ma to korzystny wpływ nie tylko na metabolizm, ale również na proces odchudzania. Jeśli połączy się to z działaniem energizującym acai, to są doskonałym suplementem diety dla osób, które rozpoczęły walkę z nadprogramowymi kilogramami przechodząc na racjonalną dietę i zwiększając ilość aktywności fizycznej. Mogą zniwelować uczucie zmęczenia mięśni, a także nadprodukcję kwasu mlekowego, przez co łatwiej jest kontynuować codzienne treningi i nie trzeba robić długich przerw na regenerację. Dodatkowo trzeba zaznaczyć, że acai wpływają również na zmniejszenie łaknienia, a tym samym ma się mniejszą ochotę na podjadanie pomiędzy posiłkami, a to w końcu główna przyczyna odkładania się nadmiernych kilogramów. Ponadto utrzymują poziom cukru na stałym poziomie, co również wpływa na homeostazę i mniejszą skłonność do sięgania po słodkie przekąski.

Ekstrakt z owoców acai wspomoże również odporność organizmu

Jeśli cierpisz na nawracające przeziębienia, może być to spowodowane niedostateczną ilością witamin i mikroelementów dostarczanych do organizmu, a w szczególności witaminy C, która wzmacnia naturalną odporność. Dlatego spożywanie tabletek, soków lub ekstraktów z acai, w dłuższym okresie czasu korzystnie wpłynie na możliwości obrony organizmu przed wirusami i bakteriami. Zatem nawet w okresach większej zachorowalności na grypy i przeziębienia może stanowić wystarczający parasol ochronny przed rozwojem infekcji. Przyczynia się do tego obecność kompleksu witamin A, C i E, a także witamin z grupy B.

Jagody acai mają działanie antynowotworowe

Acai są źródłem antyoksydantów, które nie tylko wpływają na spowolnienie procesu starzenia, ale również zapobiegają mutowaniu się komórek i tworzeniu komórek rakowych. Zawierają 100 razy więcej cennych antyoksydantów od zielonej herbaty. Zawarty w ekstrakcie z owoców acai kwas elagowy działa w profilaktyce antynowotworowej.

Ekstrakt z owoców acai można dodawać do wody, koktajli i napojów smoothie, a także płatków musli. Acai mogą być spożywane pod różnymi postaciami, zachowując swoją skuteczność i miano panaceum na wiele dolegliwości. Nie na darmo uważane są za prawdziwy skarb lasów amazońskich.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here