Najnowsze Artykuły

  • Odciski i kurzajki? Pokonaj je!

    Odciski i kurzajki? Pokonaj je!

    Stopy są wbrew pozorom dla nas dość intymną częścią ciała. Z jednej strony staramy się dbać o ich ładny wygląd. Szczególnie latem nie chcemy brzydko wyglądać. Jednak z drugiej strony …
  • Jakie choroby można wykryć za pomocą ultrasonografii?

    Jakie choroby można wykryć za pomocą ultrasonografii?

    USG jest prostym, nieinwazyjnym badaniem, które możemy wykonać w wielu gabinetach lekarskich oraz w szpitalach. Aktualnie jest ono jednym z najczęściej stosowanych badań diagnostycznych, które pozwala na zobrazowanie narządów oraz …
  • 5 najważniejszych cech dobrego ubezpieczenia zdrowotnego

    5 najważniejszych cech dobrego ubezpieczenia zdrowotnego

    Coraz dłuższy czas oczekiwania na wizytę u specjalisty w ramach obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego sprawia, że spora liczba Polaków decyduje się na wykupienie dostępu do prywatnych usług medycznych. Aby jednak mieć …
  • Dlaczego warto używać inhalatorów dla dzieci?

    Dlaczego warto używać inhalatorów dla dzieci?

    W życiu każdego rodzica najwięcej trosk powodują zmartwienia związane ze zdrowiem dzieci. Nic więc dziwnego, że wszyscy poświęcają temu aspektowi wiele uwagi. Każdy odpowiedzialny rodzic stawia bezpieczeństwo swojego dziecka na …
  • Sprawdzone sposoby na trądzik, czyli jak pozbyć się wyprysków domowymi metodami

    Sprawdzone sposoby na trądzik, czyli jak pozbyć się wyprysków domowymi metodami

    Problemy z trądzikiem to nie tylko domena dorastającej młodzieży. Wykwity skórne przeszkadzają osobom w różnym wieku, także tym, które zmagają się z objawami starzenia. Przyczyn tego stanu rzeczy może być …

Ciąża i Poród

  • Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?

    Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?

    Ciąża to z jednej strony czas radości, oczekiwania i planowania wspólnej przyszłości. Czas, który dla każdej przyszłej mamy jest czasem szczególnym. Ale ciąża to też ogromne zmiany w organizmie kobiety, …
  • Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Odzież ciążowa dostępna w lokalnych sklepach w niczym nie przypomina swoich poprzednich odpowiedników. Szerokie, obwisłe swetry, obszerne spodnie czy zniekształcające sylwetkę sukienki na stałe odeszły do lamusa, robiąc miejsce wygodnym …
  • Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy (nazywany także witaminą B, acidum folicum lub folacyną) ma kluczowy wpływ na metabolizm komórek ludzkiego organizmu. Jego niedobór może być przyczyną szeregu zaburzeń w istotnych dla życia procesach. …
  • Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, w którym musi dbać nie tylko o siebie, ale i o swoje maleństwo. Żeby zapewnić mu właściwy rozwój, przyszła mama powinna jeść same …
  • Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Zdrowie pociechy w dużej mierze zależy od naszego trybu życia i sposobu odżywiania. Już w pierwszych tygodniach życia płodowego u malucha kształtują się tak kluczowe narządy, jak serce czy cewa …

Moda i Uroda

  • Poszetka – pomysł na elegancki prezent dla modnego mężczyzny

    Poszetka – pomysł na elegancki prezent dla modnego mężczyzny

    Jeśli właśnie zbliżają się urodziny/imieniny bliskiego Ci mężczyzny i szukasz pomysłu na niebanalny prezent, który będzie pasował do tego typu okazji, warto byś bliżej przyjrzała się takim przedmiotom jak poszetki. …
  • Biżuteria wczoraj i dziś

    Biżuteria wczoraj i dziś

    Sklep z biżuterią to  obok tych z odzieżą i obuwiem jest niezwykle często odwiedzany przez kobiety na całym świecie. Co obecnie można w nich znajdować i jak bardzo zmieniło się …
  • Jak wybrać salon kosmetyczny?

    Jak wybrać salon kosmetyczny?

    Od wyboru salonu kosmetycznego zależy wiele, szczególnie gdy planujemy poddać się zabiegom nieco bardziej skomplikowanym niż regulacja brwi.

Kosmetyki

Publikacja na fit-pro.pl

mity

Kobieta i Sport

  • Jak zdrowo się opalać?

    Jak zdrowo się opalać?

    Wraz z nadejściem coraz cieplejszych dni, większość z nas marzy o tym by nie tylko wystawić buzię do słonka, ale przede wszystkim, by przyciemnić koloryt skóry. Piękna, równomierna opalenizna to …
  • Dlaczego warto ćwiczyć cardio?

    Dlaczego warto ćwiczyć cardio?

    Trening cardio kojarzy się nam z niesłychanie wielkim wysiłkiem i odchudzaniem. Niemniej jednak, jest doskonałym sposobem na trening fitness. Warszawa, Kraków czy Lublin są tak samo dobre do uprawiania cardio …
  • Fitness pod okiem instruktora

    Fitness pod okiem instruktora

    Polacy coraz chętniej traktują sport nie tylko jako rozrywkę, ale przede wszystkim jako sposób spędzania wolnego czasu i prawdziwą pasję. Zaczynają podchodzić do każdych ćwiczeń z większym zaangażowaniem, by z …
  • Damskie buty sportowe

    Damskie buty sportowe

    Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i  rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
  • Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …

Diety i Fitness

  • Zdrowie na talerzu

    Zdrowie na talerzu

    Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
  • Apetyt mieszka… w głowie

    Apetyt mieszka… w głowie

    Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …

Reebok Cardio Pump Collection

najnowsza kolekcja dla kobiet:

PARTNERZY ERODZINA.COM

pracujemy tylko ze sprawdzonymi partnerami, których możemy polecić na naszych stronach.

ekobiety-200-100

copy-fit-pro-logo

logo-2

c22943c21ad686e48b74ee8eb7735b94