Najnowsze Artykuły

  • Sprawdzone sposoby na urządzenie przytulnej kuchni

    Sprawdzone sposoby na urządzenie przytulnej kuchni

      Kuchnia to miejsce, w którym codziennie spędzamy kilka krótszych lub dłuższych chwil. Pijemy poranną kawę, gotujemy obiad, przyrządzamy kolację. Dlatego warto urządzić to miejsce tak, by było ciepłe i …
  • Robotyka w laboratoriach a korzyści dla każdego z nas

    Robotyka w laboratoriach a korzyści dla każdego z nas

    Dzisiejsi naukowcy to szczęściarze – mogą cieszyć się ze sprzętu do laboratoriów o zwiększonej wydajności i za niższą cenę, mając tym samym więcej czasu na twórczą pracę. Dzięki automatyzacji działania …
  • Kursy dla fizjoterapeutów, czyli dlaczego studia nie wystarczą

    Kursy dla fizjoterapeutów, czyli dlaczego studia nie wystarczą

    Wszelkiego rodzaju kursy specjalistyczne dla fizjoterapeutów cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Zastanawia czy zdobyte w czasie studiów wykształcenie nie daje specjalistom tej dziedziny pełni możliwości rozwoju? Skąd popularność takich kursów?
  • Dorsz – niezbędny element zdrowej diety

    Dorsz – niezbędny element zdrowej diety

    Warto jeść ryby. Są smaczne, zdrowe, dostarczają nam wielu cennych i jakże ważnych składników odżywczych. Teoretycznie wszyscy o tym wiemy, a w praktyce spożycie ryb nie wygląda najlepiej. Tymczasem eksperci …
  • Jak prezent to tylko z wyobraźnią

    Jak prezent to tylko z wyobraźnią

    Czy to urodziny, gwiazdka czy zwykła rocznica lub nawet brak jakiejkolwiek konkretnej okazji, każdy prezent powinien być jednak choć trochę oryginalny. Nawet jeżeli naszej mamie przyda się kolejne pudełko zielonej …

Ciąża i Poród

  • Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy (nazywany także witaminą B, acidum folicum lub folacyną) ma kluczowy wpływ na metabolizm komórek ludzkiego organizmu. Jego niedobór może być przyczyną szeregu zaburzeń w istotnych dla życia procesach. …
  • Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, w którym musi dbać nie tylko o siebie, ale i o swoje maleństwo. Żeby zapewnić mu właściwy rozwój, przyszła mama powinna jeść same …
  • Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Zdrowie pociechy w dużej mierze zależy od naszego trybu życia i sposobu odżywiania. Już w pierwszych tygodniach życia płodowego u malucha kształtują się tak kluczowe narządy, jak serce czy cewa …
  • Jak zadbać o higienę intymną w ciąży?

    Jak zadbać o higienę intymną w ciąży?

    Nawracające infekcje intymne są problemem wielu kobiet. Nie są one zbyt przyjemne, ale w ciąży stanowią zagrożenie dla płodu! Sprawdź, jak powinnaś dbać o higienę intymną w tym czasie.
  • To tylko hormony! 18 tydzień ciąży – porady dla przyszłego taty

    To tylko hormony! 18 tydzień ciąży – porady dla przyszłego taty

    Twoja partnerka spodziewa się dziecka? Jeśli za wami już 18 tygodni ciąży, jesteście niemal na półmetku. Musisz więc uzbroić się w cierpliwość, ponieważ teraz organizmem kobiety rządzą hormony. Sprawdź, czego …

Moda i Uroda

  • Jak dbać o wyroby skórzane?

    Jak dbać o wyroby skórzane?

    Ponadczasowa, piękna i elegancka. Skóra sprawdza się w każdej okazji – w zależności od kreacji można uczynić stylizację szykowną i klasyczną lub swobodną, rockową. Nadaje się zarówno na wyjątkowe okazje, …
  • 3 cechy dobrego gabinetu kosmetycznego

    3 cechy dobrego gabinetu kosmetycznego

    Wygląd jest w naszych czasach niezmiernie ważny, troszcząc się o niego decydujemy o tym jak będziemy postrzegani przez innych ludzi. Dbanie o stan naszej skóry, paznokci, czy w przypadku kobiet …
  • Wybierz najlepszy dla siebie sposób oczyszczania twarzy

    Wybierz najlepszy dla siebie sposób oczyszczania twarzy

    Piękna, zadbana, promienna twarz to marzenie każdej kobiety. Niestety nie każdej jest to dane z natury. Zanieczyszczone powietrze, brak snu, nadmiar chemii w jedzeniu, kawa, papierosy, alkohol – to wszystko …

Kosmetyki

  • Organic Series – luksusowe kosmetyki organiczne

    Organic Series – luksusowe kosmetyki organiczne

      Z roku na rok nasza świadomość ekologiczna jest coraz większa. Chcemy nie tylko zdrowo się odżywiać, ale też korzystać z ekologicznych produktów, innymi słowy po prostu żyć eko. Bardzo …
  • Jak malują się Polki?

    Jak malują się Polki?

    Ponad połowa Polek deklaruje, że wykonuje makijaż, wykorzystując do tego przynajmniej tuszu do rzęs, podkładu i kredki do oczu. Rynek kosmetyków kolorowych jednak pokazuje z roku na rok rosnące zainteresowanie …
  • Co sprawia, że niektóre perfumy Ci się podobają, a niektóre odrzucają?

    Co sprawia, że niektóre perfumy Ci się podobają, a niektóre odrzucają?

    Każdy z nas odbiera zapachy inaczej. Dla niektórych woń kwitnącego rzepaku to coś, czym się napawają, dla innych to coś, na wskutek czego gwałtownie łapią się za nos. Z tego …

Publikacja na fit-pro.pl

mity

Kobieta i Sport

  • Damskie buty sportowe

    Damskie buty sportowe

    Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i  rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
  • Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak wybrać krokomierz?

    Jak wybrać krokomierz?

    Po co ci krokomierz? Pierwszym pytaniem, które musi sobie zadać amator spacerów jest cel nabycia pedometru. W zależności od tego, jakie funkcje będą bowiem wykorzystywane zależy to, jaki krokomierz będzie …

Diety i Fitness

  • Zdrowie na talerzu

    Zdrowie na talerzu

    Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
  • Apetyt mieszka… w głowie

    Apetyt mieszka… w głowie

    Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …

Reebok Cardio Pump Collection

najnowsza kolekcja dla kobiet:

PARTNERZY ERODZINA.COM

pracujemy tylko ze sprawdzonymi partnerami, których możemy polecić na naszych stronach.

ekobiety-200-100

copy-fit-pro-logo

logo-2

c22943c21ad686e48b74ee8eb7735b94