Najnowsze Artykuły

Ciąża i Poród

  • Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Odzież ciążowa dostępna w lokalnych sklepach w niczym nie przypomina swoich poprzednich odpowiedników. Szerokie, obwisłe swetry, obszerne spodnie czy zniekształcające sylwetkę sukienki na stałe odeszły do lamusa, robiąc miejsce wygodnym …
  • Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy (nazywany także witaminą B, acidum folicum lub folacyną) ma kluczowy wpływ na metabolizm komórek ludzkiego organizmu. Jego niedobór może być przyczyną szeregu zaburzeń w istotnych dla życia procesach. …
  • Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Przyjmowanie suplementów diety w okresie ciąży

    Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, w którym musi dbać nie tylko o siebie, ale i o swoje maleństwo. Żeby zapewnić mu właściwy rozwój, przyszła mama powinna jeść same …
  • Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Suplementacja kwasem foliowym z Folik Mama

    Zdrowie pociechy w dużej mierze zależy od naszego trybu życia i sposobu odżywiania. Już w pierwszych tygodniach życia płodowego u malucha kształtują się tak kluczowe narządy, jak serce czy cewa …
  • Jak zadbać o higienę intymną w ciąży?

    Jak zadbać o higienę intymną w ciąży?

    Nawracające infekcje intymne są problemem wielu kobiet. Nie są one zbyt przyjemne, ale w ciąży stanowią zagrożenie dla płodu! Sprawdź, jak powinnaś dbać o higienę intymną w tym czasie.

Moda i Uroda

  • Jak dbać o wyroby skórzane?

    Jak dbać o wyroby skórzane?

    Ponadczasowa, piękna i elegancka. Skóra sprawdza się w każdej okazji – w zależności od kreacji można uczynić stylizację szykowną i klasyczną lub swobodną, rockową. Nadaje się zarówno na wyjątkowe okazje, …
  • 3 cechy dobrego gabinetu kosmetycznego

    3 cechy dobrego gabinetu kosmetycznego

    Wygląd jest w naszych czasach niezmiernie ważny, troszcząc się o niego decydujemy o tym jak będziemy postrzegani przez innych ludzi. Dbanie o stan naszej skóry, paznokci, czy w przypadku kobiet …
  • Wybierz najlepszy dla siebie sposób oczyszczania twarzy

    Wybierz najlepszy dla siebie sposób oczyszczania twarzy

    Piękna, zadbana, promienna twarz to marzenie każdej kobiety. Niestety nie każdej jest to dane z natury. Zanieczyszczone powietrze, brak snu, nadmiar chemii w jedzeniu, kawa, papierosy, alkohol – to wszystko …

Kosmetyki

  • Pędzle do podkładu – dlaczego ich odpowiedni dobór jest tak ważny dla makijażu?

    Pędzle do podkładu – dlaczego ich odpowiedni dobór jest tak ważny dla makijażu?

    Dziś malujemy się bardziej świadomie niż kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu. I nie chodzi wyłącznie o sięganie po naturalne kosmetyki, które są po prostu lepsze dla naszej skóry. Coraz więcej …
  • Organic Series – luksusowe kosmetyki organiczne

    Organic Series – luksusowe kosmetyki organiczne

      Z roku na rok nasza świadomość ekologiczna jest coraz większa. Chcemy nie tylko zdrowo się odżywiać, ale też korzystać z ekologicznych produktów, innymi słowy po prostu żyć eko. Bardzo …
  • Jak malują się Polki?

    Jak malują się Polki?

    Ponad połowa Polek deklaruje, że wykonuje makijaż, wykorzystując do tego przynajmniej tuszu do rzęs, podkładu i kredki do oczu. Rynek kosmetyków kolorowych jednak pokazuje z roku na rok rosnące zainteresowanie …

Publikacja na fit-pro.pl

mity

Kobieta i Sport

  • Damskie buty sportowe

    Damskie buty sportowe

    Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i  rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
  • Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak wybrać krokomierz?

    Jak wybrać krokomierz?

    Po co ci krokomierz? Pierwszym pytaniem, które musi sobie zadać amator spacerów jest cel nabycia pedometru. W zależności od tego, jakie funkcje będą bowiem wykorzystywane zależy to, jaki krokomierz będzie …

Diety i Fitness

  • Zdrowie na talerzu

    Zdrowie na talerzu

    Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
  • Apetyt mieszka… w głowie

    Apetyt mieszka… w głowie

    Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …

Reebok Cardio Pump Collection

najnowsza kolekcja dla kobiet:

PARTNERZY ERODZINA.COM

pracujemy tylko ze sprawdzonymi partnerami, których możemy polecić na naszych stronach.

ekobiety-200-100

copy-fit-pro-logo

logo-2

c22943c21ad686e48b74ee8eb7735b94