Dieta sałatkowa
Racjonalne odżywianie… warto wiedzieć
W obecnej dobie wygląd człowieka w wielu przypadkach stanowi o jego powodzeniu życiowym. Smukła sylwetka, pogodny uśmiech to jeden z warunków sukcesu. Niechętnie obcujemy z ludźmi zaniedbanymi. Szczególnie kobieta musi dbać o podkreślenie urody, sylwetki i poświęcić wiele dla jej…
Jadłospis dla diety bezsodowej
Nie gotuj warzyw
Na stronie: www.davidwolfe.com pisze: "Człowiek jest jedynym stworzeniem na kuli ziemskiej, które gotuje warzywa. Wszystkie zwierzęta jedzą to, co świeże i surowe". Temperatura powyżej 50°C niszczy lub uszkadza część związków bioaktywnych, które znajdują się w roślinach. Zwolennicy mody na surowe…
Wege-mama
Idealna waga – BMI
Pierwiastki życia i witaminy
Stanowią materiał budulcowy tkanek ciała ludzkiego, wchodzą w skład niektórych enzymów ustrojowych, regulują procesy przemiany materii, odpowiadają za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, równowagi kwasowo–zasadowej, regulują gospodarkę wodną, kontrolują procesy trawienia… Dzieli się je na dwie grupy: makro– oraz potrzebne w…