Dieta w trakcie ciąży
Więc to co jesz ma teraz szczególne znaczenie. Musisz oczywiście jeść więcej, ale bez przesady. Przyjmuje się, ze zapotrzebowanie na kalorie u kobiety w ciąży wzrasta: – o 100 w pierwszym trymestrze – powinnaś spożywać około 2100 kalorii dziennie; –…