• Zdrowe odżywianie
    Jak wybrać filtr wody do domu rodzinnego?

    Uzdatnianie wody do picia jest szczególnie istotne, gdy tworzymy projekt naszego wymarzonego domu; stacje uzdatniania często zajmują sporo miejsca, dlatego trzeba o nich pomyśleć już na etapie planowania. Dobrze dopasowany filtr wody świetnie sprawdzi się w każdych okolicznościach, gdy zależy nam na dobrej jakości wody pitnej. Jak jednak go dobrać?

  • Diety
    Noworoczne odchudzanie – jak zacząć i przetrwać?

    Nadchodzi nowy rok, a co za tym idzie postanowienia, niektóre nawet bardzo odważne. Śmiało można zaliczyć do takich noworoczne odchudzanie, które zazwyczaj szybko zaniedbujemy. A to brakuje nam czasu, a to zaczynamy podjadać, a to po paru dniach nic się nie dzieje… Istnieją jednak metody, by w parę tygodni schudnąć całkiem nieźle. W tym artykule […]

  • Kobieta i sport
    Biegasz zimą? – Chroń się przed smogiem!

    Coraz większa ilość osób w naszym kraju – czy to pod wpływem mody, czy wzrostu świadomości – wybiera aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Bieganie, spacery czy jazda na rowerze, to tylko niektóre dyscypliny sportu, które pokochali Polacy. I nie byłoby w tym nic niepokojącego, gdyby nie fakt, że przyszło nam uprawiać sport w najbardziej zanieczyszczonym […]

  • Kobieta i sport
    Czy warto być aktywnym fizycznie?

    Jak ważny jest sport? Dlaczego warto wolny czas spędzać aktywnie? Co dają na regularne ćwiczenia fizyczne? Dlaczego w obecnych czasach lekarze tak często oprócz farmakoterapii polecają również uprawianie sportu? Dlaczego bycie fit stało się modne? Te i wiele podobnych pytań zadajemy sobie praktycznie każdego dnia.

  • Zdrowe odżywianie
    Witaminy dla dzieci

    Każdy rodzic pragnie zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój swojego dziecka, dlatego stara się dostarczać mu to, co na danym etapie jest mu potrzebne. Szczególnie ważne w prawidłowym funkcjonowaniu każdego organizmu są witaminy i minerały, ale również białka, tłuszcze i węglowodany.

  • Kobieta i sport
    W zdrowym ciele zdrowy duch! Jak wyglądać i czuć się dobrze?

    Każda kobieta pragnie czuć się dobrze we własnym ciele. Samoakceptacja jest niezwykle ważnym czynnikiem kształtującym naszą osobowość, a znajduje swoje odzwierciedlenie zarówno w życiu osobistym, jak i kontaktach z innymi ludźmi. Często zdarza się nam jednak zagubić w bezustannym dążeniu do niej, nie uzyskując oczekiwanych efektów. Jak możemy to zmienić i zacząć jednocześnie wyglądać, a […]

  • Zdrowe odżywianie
    Najlepszy producent odżywek i suplementów

    FitLabs nie bez powodu uchodzi za jednego z najlepszych producentów odżywek i suplementów dla sportowców oraz osób aktywnych na świecie. FitLabs jest bowiem firmą, która jest w stanie stawać w szranki ze światowym topem i jej produkty bronią się same. Uzyskanie takiej pozycji nie było oczywiście, a jej utrzymanie to wyzwanie, które zespół FitLabs podejmuje […]