• Uzależnienie od nikotyny

    W Polsce inicjacja nikotynowa następuje bardzo wcześnie. Najwięcej osób zaczyna palić w okresie dziecięcym i adolescencji. Odnotowywane są przypadki dzieci rozpoczynających swój kontakt z papierosem już w wieku 4-5 lat. Wczesna inicjacja nikotynowa waży na tym jak szybko i głęboko uzależniamy się od nikotyny. Dzieci oraz młodzież rozpoczynająca palenie przed 20 rokiem życia, szybciej i […]

  • Skutki długoletniego palenia

    Zmiany widoczne gołym okiemOrganizm osoby, która systematycznie pali, starzeje się stosunkowo szybko. Skutki długotrwałego palenia są widoczne gołym okiem. Skóra palacza znacznie szybciej pokryje się zmarszczkami, również cera nie będzie taka świeża, jak u osoby niepalącej. Jeśli pojawią się jakiekolwiek rany, nie zagoją się one tak szybko. U niektórych osób mogą zaostrzyć się schorzenia skóry, […]

  • Smoz papieros bez dymu

    Dzięki podobieństwu do prawdziwego papierosa umożliwia palaczowi wykonywanie gestów, do których jest przyzwyczajony, pomaga: zająć ręce zachować gest "ręka- usta" zaciągać się i stopniowo odzwyczaić się od tych zachowań. Smoz® zawiera granulat nasączony naturalnymi składnikami: waleriana pomaga walczyć ze stresem i niepokojem, mentol daje uczucie świeżości. Produkt dostępny jest w trzech smakach: łagodnej mięty, cytryny […]

  • Kosztorys dla palacza

    Co roku Polacy wydają na papierosy blisko 16 miliardów złotych. Do tej trudnej do wyobrażenia kwoty należy doliczyć wysokie koszty leczenia palaczy oraz wzrost kosztów ubezpieczenia. Nałóg nikotynowy ma bowiem niemały wpływ na wysokość składki ubezpieczeniowej: – Mimo iż polskie taryfy ubezpieczeń na życie są zagregowane, czyli stworzone łącznie dla osób niepalących i dla palaczy, […]

  • Palenie a ubezpieczenie

    Palenie a ubezpieczenieSzkodliwość palenia tytoniu ujawnia się najczęściej w przewlekłych chorobach, dlatego też fakt ten bierze się pod uwagę przy przewidywaniu stanu zdrowia klienta towarzystwa ubezpieczeniowego. Tu też tkwi klucz do odmiennego traktowania palaczy i niepalących przez towarzystwa ubezpieczeniowe. Palacz  płaci dodatkową  składkę za ryzyko, które niesie za sobą fakt palenia. – W Polsce palenie […]

  • Toksyczna miłość zatruwa Ci życie? – Przyklej i rzuć!

    Dwie strony problemuCo jednak zrobić, gdy myśli wciąż krążą wokół papierosów, a silna wola okazuje się nie taka silna, jakby nam się wydawało? Każdy, kto próbował rzucić palenie wie, że powodzenie zależy od dwóch czynników. Pierwszy to poradzenie sobie z fizycznym uzależnieniem od nikotyny, a drugi to poradzenie sobie z wyrobionymi nawykami. Głównym objawem tego, […]

  • Wiosną i latem wolę bez! Dlaczego?

    To najlepszy moment, aby przypomnieć wszystkim Państwa Czytelnikom, że najwyższy czas zerwać z tym toksycznym i niewygodnym partnerem. 31 maja – jak co roku – obchodzić będziemy ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ TYTONIUŚwiatowy Dzień bez Tytoniu to część programu Europy wolnej od dymu tytoniowego przyjętego na Konferencji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Madrycie w 1988 roku. W […]

  • Cała prawda o nikotynie

    Działanie na organizmNikotyna jest dość silną toksyną działającą na układ nerwowy, i stosuje się ją m.in. w mieszankach z innymi związkami jako środek owadobójczy. Dawka LD50 to ok 50 mg. W niskich dawkach (1-3mg) wykazuje działanie stymulujące, co jest głównym powodem że palenie papierosów sprawia przyjemność. Nikotyna działa na organizm człowieka na wiele różnych sposobów, […]

  • Czy silna wola wystarczy?

    Rozpowszechnienie palenia papierosów.Palenie papierosów stało się w XX stuleciu zjawiskiem masowym. Największy odsetek palaczy występował wśród europejskich i amerykańskich mężczyzn w latach pięćdziesiątych tamtego wieku. W ciągu ostatnich trzydziestu lat konsumpcja papierosów na jedną osobę dorosłą w Stanach Zjednoczonych zmniejszyła się, pozostała niezmieniona w Europie, a w pozostałych regionach świata wzrosła. Każdego dnia miliard mężczyzn […]

  • Życiorys Beaty Bebak

    Ponieważ byłam tzw. porządną dziewczyną i tzw. ulubioną córeczką, ten pierwszy papieros zdarzył się jakoś bardzo późno, w okolicy starszych klas licealnych. Był koniec lat 80., Zambrów, miasteczko „na kresach” (dla mojego męża ze Śląska wszystko, co na wschód od Wisły to „kresy”), w sklepach straszyły puste półki, a wśród papierosów „z klasą” dominowały takie […]