• Zdrowe nogi
    Odciski i kurzajki? Pokonaj je!

    Stopy są wbrew pozorom dla nas dość intymną częścią ciała. Z jednej strony staramy się dbać o ich ładny wygląd. Szczególnie latem nie chcemy brzydko wyglądać. Jednak z drugiej strony o ile łatwo nam się zgłosić po pomoc ze skórą, włosami, ciałem, tak jakoś, kiedy coś nam się dzieje na stopach, najczęściej ukrywamy to i […]

  • Zdrowe nogi
    Jakie choroby dotykają paznokcie u nóg?

    Chociaż paznokcie u nóg nie są tak często eksponowane, jak te u rąk, to jednak warto o nie dbać z równą starannością – nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Stopy, które przez większą część roku chowają się w czeluściach zakrytego obuwia, są podatne na rozmaite dolegliwości, takie jak pieczenie, obrzęk, płaskostopie czy […]

  • Rady na zmęczone nogi

    Przedstawiamy 11 porad, które pomogą zwalczyć uciążliwe zmęczenie nóg i poprawić kondycję całego organizmu 1. Stosuj dietę bogatą w błonnikProblemy jelitowe jak np. zaparcia, wpływają bezpośrednio na układ krążenia. W wielu przypadkach powodują uczucie ciężkości i zmęczenia nóg. Przywrócenie równowagi pracy jelit możliwe jest dzięki stosowaniu diety bogatej w błonnik. Można go znaleźć m.in. w […]

  • Kosmetologia – Grunt to zdrowe paznokcie

    Zdrowy paznokieć, oglądany przez mikroskop, charakteryzuje się równomiernym, rozmieszczeniem komórek przypominającym dachówkę. Paznokcie podatne na łamanie się mają nierównomierną strukturę powierzchni, odpryski występują nieregularnie bądź równo wzdłuż linii paznokcia. Zdarza się tak dlatego, iż płytka, która nie dostaje wystarczającej ilości witaminy H rośnie niestabilnie, bądź też na skutek codziennych obciążeń nie rośnie wcale. Jak poradzić […]

  • Flebologia – Pajączki naczyniowe, czy tylko problem kosmetyczny?

    Pajączki najczęściej umiejscowione są na skórze górnej połowy podudzia i dolnej części ud. Ich potoczna nazwa pochodzi od charakterystycznego wyglądu: pod powierzchnią skóry powstają prześwitujące poszerzone naczynia. Pajączki naczyniowe nie są bolesne, niekiedy może im towarzyszyć uczucie swędzenia, a wyjątkowo rzadko ulegają pęknięciu powodując niewielkie krwawienie. Jest to nieprzyjemny defekt kosmetyczny, który sam w sobie […]

  • Ortopedia – Wrastające paznokcie

    Tym czasem w gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp możemy im skutecznie pomóc, dzięki posiadaniu gruntownej wiedzy na ten temat. Wrastaniu paznokci sprzyja:– Niewłaściwa pielęgnacją paznokci i wycinanie kątów paznokcia. – Zburzenia wzrostu paznokcia. – Predyspozycje genetyczne. – Wady stóp. – Noszeniem niewłaściwego obuwia (za ciasne, również na wysokich obcasach, za szerokie)Należy zaznaczyć, że ogromną rolę odgrywa […]

  • Ortopedia – Gdy stawy „trzeszczą”

    U noworodków częstą przyczyną jest niestabilność stawu biodrowego w przebiegu rozwojowej dysplazji tego stawu. Objaw ten jest związany jest podwichaniem się stawu biodrowego i dochodzi wtedy do czasowej utraty kontaktu głowy kości udowej z panewką stawu biodrowego. Występowanie tzw. klikania w obrębie stawu kolanowego bądź biodrowego może być związane z napinaniem się torebki stawowej, podczas […]

  • Dermatologia – Pielęgnacja stóp również „męska” sprawa

    Dłużej i częściej noszą obuwie sportowe. Pomimo tego stopy mężczyzn, szczególnie tych chorych na cukrzycę wymagają szczególnej i konsekwentnej pielęgnacji. Bardzo częstym problemem u panów jest nadmierna potliwość. Najważniejszym elementem pielęgnacji jest dokładne codzienne mycie stóp i zmienianie skarpetek. Skarpetki nosimy bawełniane, a zimą wełniane. Stopy myjemy, a jeżeli mamy taką możliwość, to moczymy w […]

  • Diabetologia – Pielęgnacja stóp u chorych na cukrzycę, pierwsze objawy powikłań

    TAK NIE MUSI BYĆ! Bardzo ważną rolę odgrywa codzienne oglądanie stóp oraz regularne wizyty w gabinetach specjalistycznej pielęgnacji stóp. Jeżeli szybko zauważymy pierwsze objawy i zmiany na stopach powinniśmy natychmiast udać się do lekarza. Sygnały alarmowe:1. Zaburzenia czucia (polineuropatia cukrzycowa) objawiające się drętwieniem palców stóp, uczuciem „wędrujących mrówek”, brakiem wrażliwości na ból i temperaturę, występowaniem […]