Relaksować można się na wiele sposobów. Jednym z ciekawszych jest audio relaksacja, polegająca na delektowaniu się dźwiękami. Oto piękne dźwięki ogniska / kominka.

Relaks przy kominku

Nie zawsze mamy swój własny kominek, nie zawsze też mamy okazję uczestniczyć w ognisku. Ale nic straconego, zgaś światło, włącz dźwięki ognia i oddaj się relaksowi.

Połóż się lub wygodnie usiądź. Uwaga, te dźwięki wciągają. Pomagają również pokonać bezsenność i zmniejszyć stres w naszym organizmie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *