Zbedne kilogramy

Rozmowy na temat co mój mąż znów wykombinował... ech ci panowie... a co żona zepsuła...

Moderatorzy: Szkorbik, Eliz@, dodocia, michell, Marzena, hexi, moderatorzy

Daniela67
stale na forum
Posty: 360
Rejestracja: wt sty 21, 2014 7:38 pm

Zbedne kilogramy

Postautor: Daniela67 » pt lip 21, 2017 4:09 pm

Jednym skutecznym rozwiązaniem problemu z nadwagą jest zdrowe odżywianie. Posiłki muszą być przyjmowane regularnie i to jest podstawa! Bo organizm wtedy nie magazynuje tłuszczy, bo wie że zaraz będzie miał dostarczone to co mieć powinien. Warto też wiedzieć co jest dodawane do żywności http://zdrowedodatki.pl/dodatki-do-zywnosci żeby w ogóle mieć pojęcie od czego zacząć się dobrze odżywiać, co jest szkodliwe a co nie.
justdobosz21
~nowy na forum
Posty: 6
Rejestracja: czw sie 10, 2017 11:02 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: justdobosz21 » czw sie 10, 2017 11:06 am

regularność posiłków jest ważna, ale ważniejszy jest deficyt kaloryczny ;) inaczej nici z chudnięcia
Notariusz Szczecin Opłaty, czynności notarialne oraz porady.
modern
~nowy na forum
Posty: 27
Rejestracja: śr sie 09, 2017 11:46 am
Lokalizacja: gniezno
Kontaktowanie:

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: modern » wt sie 15, 2017 6:37 pm

Zapisz się na crossfit w siłowni.
drammi
~nowy na forum
Posty: 5
Rejestracja: śr sie 16, 2017 8:02 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: drammi » śr sie 16, 2017 8:10 am

Crossfit to faktycznie bardzo dobry sposób na zrzucenie kilku kg :) Tak intensywne ćwiczenia na pewno pomogą!
olaskibb22
~nowy na forum
Posty: 5
Rejestracja: wt sie 22, 2017 1:45 pm
Lokalizacja: Szczecin
Kontaktowanie:

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: olaskibb22 » wt sie 22, 2017 1:55 pm

No crossfit daje mocno w kość ;p po pierwszym treningu tydzień nie mogłam się ruszać !
MartaKa
~nowy na forum
Posty: 5
Rejestracja: śr cze 21, 2017 2:27 pm

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: MartaKa » śr sie 23, 2017 1:01 pm

Wydaje mi się, że sama dieta może nie wystarczyć. Z pewnością dobrą robotę zrobi aktywność fizyczna ;)
hamish
~nowy na forum
Posty: 1
Rejestracja: czw sie 24, 2017 9:21 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: hamish » czw sie 24, 2017 9:24 am

No na pewno :) Trening siłowy, nawet z niedużymi ciężarami, świetnie podnosi tempo metabolizmu, polecam spróbować na własnej skórze :)
zoltybananek
~nowy na forum
Posty: 1
Rejestracja: śr wrz 06, 2017 10:52 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: zoltybananek » śr wrz 06, 2017 10:55 am

Tylko dieta i ćwiczenia - mi dieta idzie w miarę dobrze, ale do ćwiczeń się nie mogę zmotywować :/
narews
~nowy na forum
Posty: 1
Rejestracja: śr wrz 06, 2017 2:15 pm

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: narews » śr wrz 06, 2017 2:24 pm

myślicie, że sama dieta wystarczy żeby zrzucić 10 kg? jestem kobietą po 30 i nie mam czasu na ćwiczenia przez pracę
Zoro
~nowy na forum
Posty: 1
Rejestracja: czw wrz 07, 2017 6:59 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: Zoro » czw wrz 07, 2017 7:29 am

A ja proponuje udać się do dietetyka
____
KWATERY ROZTOCZE
tiramiska
~nowy na forum
Posty: 22
Rejestracja: śr wrz 06, 2017 8:15 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: tiramiska » czw wrz 07, 2017 7:51 am

Myślałam, żeby kupić sobie colon slim, na pewno nie chcę pakować w siebie chemii a on ma dobry skład i też przy okazji by pomógł na zaparcia. Zawsze przy zmianie diety mnie dopadają.
winter
~nowy na forum
Posty: 21
Rejestracja: ndz wrz 10, 2017 9:26 pm

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: winter » pn wrz 11, 2017 9:47 pm

zaparcia przy diecie to chyba norma... ja nie znosze tego uczucia bo to wlasciwie jedyna rzecz ktora wnosi dyskomfort podczas diety. ostatnio miałam naprawde silne objawy i pomogl dopiero dicopeg 10g wiec nie musialam przerywac diety, ale bylo naprawde ciezko ;/
alek435
~nowy na forum
Posty: 2
Rejestracja: wt wrz 12, 2017 7:19 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: alek435 » wt wrz 12, 2017 7:25 am

a kto ich nie ma

__________________
testy do policji
jolka33
~bywalec
Posty: 82
Rejestracja: śr wrz 13, 2017 9:23 am

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: jolka33 » śr wrz 13, 2017 10:20 am

Dla mnie najlepszym rozwiązaniem jest zestaw Morning& Night, na mnie sprawdził sie rewelacyjnie
hejka polecam większy członek :D
<a href="http://www.penisizexl.pl" >penisizexl</a>
ewela!!!
~początkujący
Posty: 53
Rejestracja: śr wrz 13, 2017 12:16 pm

Re: Zbedne kilogramy

Postautor: ewela!!! » śr wrz 13, 2017 1:04 pm

Diety sa rozne jak rozny jest kazdy z nas, dlatego diete najlepiej jest dopasowac do indywidualnych potrzeb, najlepiej zrobi to dietetyk.
goraco polecam mile chwile :D

Wróć do „Małżeństwo”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] i 6 gości