jesienna depresja

Na Kozetce, Jeśli Chcesz się Wyżalić to to miejsce właśnie po to jest...

Moderatorzy: michell, Szkorbik, Eliz@, dodocia, hexi, Marzena, moderatorzy

monialis
stale na forum
Posty: 467
Rejestracja: pn sty 18, 2016 8:29 pm

Re: jesienna depresja

Postautor: monialis » pn gru 11, 2017 2:04 pm

A ja się jeszcze bardziej pogrążam w tym wszystkim bo najbardziej lubię smutne piosenki... Nawet znalazłam radio internetowe, które gra tylko takie utwory: http://fm.tuba.pl/piosenki/smutne-piosenki,4. Lubię tego typu muzykę, szczególnie właśnie jesienią brzmi ona najlepiej. No ale już niedługo wiosna i lato :)
Niemen1
~nasz przyjaciel
Posty: 108
Rejestracja: śr lis 08, 2017 8:52 am

Re: jesienna depresja

Postautor: Niemen1 » wt gru 12, 2017 10:57 am

Na jesienną depresję mogę polecić wyjazd w góry. Ja zawsze organizuję sobie ze znajomymi taki wypad na przełomie października i listopada. Nie ma jeszcze na szlakach tłumów, a można bardzo przyjemnie spędzić czas. Noclegi nie muszą wcale nas uderzyć po kieszeni, bo są przecież tanie schroniska górskie. Oferują podstawowy standard, który powinien w pelni zadowolić amatora górskich wypraw. A ja mam zalecenie od lekarza, żeby jeździć w góry, bo jestem alergiczką i astmatyczką - http://www.totylkoastma.pl/biblioteka/p ... oby,3.html Z chorobą zmagam się od prawie dziesięciu lat i kiedy tylko mogę, wyjeżdżam za miasto.
tutka
forumowicz
Posty: 285
Rejestracja: ndz maja 07, 2017 8:27 pm

Re: jesienna depresja

Postautor: tutka » pn gru 18, 2017 6:54 am

Jeśli to tylko chwilowe jesienne przygnębienie to starałabym się poprawić nastrój samodzielnie - może długie spacery, zakupy lub wypad do kina ? Cokolwiek co Cię relaksuje :) Jeśli natomiast trwa to dłużej lub przybiera na sile to wtedy nie warto zwlekać, ale skontaktować się ze specjalistą, który pomoże :) Ja ze swojej strony mogę polecić to miejsce w Krakowie http://www.salvate.pl/index.php/pl/klinika-krakow. Doświadczeni specjaliści, szybkie terminy.
lolita
forumowicz
Posty: 171
Rejestracja: sob mar 18, 2017 10:28 pm

Re: jesienna depresja

Postautor: lolita » pn gru 18, 2017 6:08 pm

Wiele osób ma problem z obniżeniem nastroju w okresie jesienno-zimowym. Można z tym iść do psychologa lub po prostu szukać informacji na temat tego jak sobie z tym poradzić. Wiem, że sporo informacji na temat depresji na pewno znajdziesz tutaj http://www.zscewice.pl/ . Zajrzyj sobie tam koniecznie :)
KarinaM
~nowy na forum
Posty: 38
Rejestracja: pt wrz 22, 2017 12:05 pm

Re: jesienna depresja

Postautor: KarinaM » wt sty 16, 2018 10:47 am

Muzyka, to świetna terapia. Każdego z nas na pewno w taką pogodę, jaka panuje teraz dopadają gorsze dni, mnie również, dlatego wtedy siadam w fotelu z gorącą czekoladą, przy spokojnej muzyce, moja ulubiona to ta http://fm.tuba.pl/artysta/Ed+Sheeran i z dobrą książką. Zdecydowanie tak spędzony czas świetnie uspokaja i wycisza, ale też bardzo mi poprawia nastrój.
eleonor23
~bywalec
Posty: 84
Rejestracja: ndz mar 16, 2014 9:05 pm

Re: jesienna depresja

Postautor: eleonor23 » pn sty 29, 2018 12:06 pm

Jeśli ktoś ma depresje, to jedyne co może pomóc to psycholog https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/. Nie należy absolutnie stosować terapii na własną rękę. W PsyhcoMedic maja najlepszych specjalistów.

Wróć do „Wyżalmy Się”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości