-
W czasie snu – 65 kcal
-
Leżenie, odpoczynek – 77 kcal
-
Prowadzenie samochodu – 125 kcal
-
Gotowanie – 105 kcal
-
Szycie ręczne – 111 kcal
-
Stanie na baczność – 115 kcal
-
Robienie na drutach – 116 kcal
-
Ubieranie i rozbieranie się – 118 kcal
-
Śpiewanie – 122 kcal
-
Szycie na maszynie – 135 kcal
-
Trzepanie dywanów – 260 kcal
-
Prasowanie – 145 kcal
-
Zmywanie naczyń – 144 kcal
-
Zamiatanie podłogi – 169kcal
-
Robienie zakupów – 300 kcal
-
Ścieranie kurzy – 240 kcal
-
Szycie butów – 180 kcal
-
Powolny spacer (ok. 4km) – 200 kcal
-
Praca w ogródku – 250 kcal
-
Ćwiczenia fizyczne – 290 kcal
-
Marsz dość szybki (6 km) – 300 kcal
-
Schodzenie ze schodów – 364 kcal
-
Odkurzanie – 150 kcal
-
Mycie okien – 240 kcal
-
Piłowanie drzewa – 450 kcal
-
Pływanie – 500 kcal
-
Bieganie (ok. 8,5 km/h) – 570 kcal
-
Bardzo forsowne ćwiczenia fizyczne – 600 kcal
-
Szybki marsz (ok. 8,5 km/h) – 650 kcal
-
Wchodzenie na schody – 1100 kcal
-
Oglądanie TV – 25 kcal
-
Taniec – 400 kcal
-
Seria pocałunków – 150 kcal
-
Sex (jeden akt miłosny) – 375 kcal
Autor: Beata – Beatrycze
