Mmmm jak… miód

Są różne odmiany miodu i każda działa na nasz organizm nieco inaczej. To rodzaj kwiatów, z których pszczoły spijają nektar, głównie decyduje o tym, jakie schorzenia możemy nim leczyć.

  • Wybierz gatunek dla siebie
  • Akacjowy – najlepszy przy kłopotach z przemianą materii. Dwie łyżki rozcieńczone wieczorem w szklance letniej wody i wypijane rano na czczo regulują trawienie i zapobiegają zaparciom.

  • Gryczany – wspomaga układ odpornościowy. Wskazany też przy przemęczeniu, nadpobudliwości i skłonności do depresji. Możesz np. słodzić nim herbatę.

  • Lipowy – obniża gorączkę, uspokaja, poprawia sen, leczy przeziębienia, schorzenia oskrzeli i zatok. Łyżeczkę tego miodu możesz dodać np. do szklanki mleka i wypić przed pójściem spać.

  • Rzepakowy – bogaty w składniki zalecane przy schorzeniach układu krążenia i kłopotach z sercem. Aby organizm dobrze go przyswoił, łyżkę miodu rozpuść w 1/2 szklanki ciepłej wody i pozostaw na 12 godzin w temperaturze pokojowej. Taki napój możesz pić (najlepiej małymi łyżkami) nawet codziennie.

  • Spadziowy – leczy przewlekłe katary i schorzenia zatok. Dwie łyżeczki dziennie rozcieńczone w szklance wody z dodatkiem soku z cytryny pomogą ci również w stanach silnego wyczerpania fizycznego i w okresach stresu.

  • Wielokwiatowy – pochodzi z nektaru różnych roślin. Specjaliści od apiterapii (leczenie miodem) zalecają go osobom uczulonym na pyłki roślin. Trzy łyżeczki miodu dziennie zjadane systematycznie w czasie miesięcy zimowych pomagają organizmowi łatwiej znosić potem wiosenne alergie.

  • Wrzosowy – pomocny przy chorobach pęcherza moczowego i nerek. Rozcieńczony w wodzie, z dodatkiem soku z cytryny i łyżeczki oliwy, popijaj po trochu w ciągu dnia.
  • Ziołomiody – co to takiego?

Uzyskuje się je przez podkarmianie pszczół syropem cukrowym z dodatkiem wyciągów różnych ziół, np. rumianku, pokrzywy, głogu czy nagietka. Zawierają wszystkie cenne substancje biologiczne wytwarzane przez pszczoły, a przy tym posiadają właściwości lecznicze ziół, z których są sporządzane.

  • Ziołomiód rumiankowy pomaga np. maluchom przy bolesnym ząbkowaniu.
  • Pokrzywowy leczy reumatyzm.
  • Głogowy poprawia krążenie, a nagietkowy jest pomocny w nieżytach żołądka.

  • Jak je przyjmować?

Łyżeczkę ziołomiodu rozpuść w 2/3 szklanki wody i pij 2-3 razy dziennie przed jedzeniem. Kurację zawsze skonsultuj z lekarzem.

  • Naturalne kosmetyki

Miód świetnie oczyszcza skórę, zmiękcza ją i wzmacnia. Łatwo możesz z niego sporządzić naturalne maseczki upiększające.

  • Oczyszczająca:

1 łyżeczkę płynnego miodu wymieszaj z 1 żółtkiem i 1 łyżeczką mąki owsianej. Uzyskaną papkę nałóż na twarz na 15 minut. Potem zmyj letnią wodą.

  • Odżywcza dla cery suchej:

3 łyżeczki płynnego miodu zmiksuj z 2 żółtkami i 2 łyżkami śmietanki. Emulsję trzymaj na twarzy 20 minut. Zmyj przegotowaną wodą.

  • Zmiękczająca:

2 łyżki płynnego miodu zmieszaj z łyżeczką soku z cytryny. Nałóż na 20 minut na szorstką skórę kolan, łokci i pięt. Nadaje się też do pielęgnacji ust.

  • Smakołyki dla zdrowia
  • Chłodnik z miodem. Zmiksuj: 1 l jogurtu, 3 szklanki zimnej wody, 7 łyżek miodu, sok z 1 cytryny, 1 szklankę poziomek, jagód lub malin. Przetrzyj przez sito. Podawaj z kostkami lodu.

  • Sos do sałaty. Wymieszaj: 4 łyżki oleju słonecznikowego, sok z 2 cytryn, 1/2 łyżeczki musztardy, 3 łyżeczki płynnego miodu. Sałatę polej sosem i dodaj dla smaku posiekane listki szałwii.

  • Surówka piękności. 3 łyżki płatków owsianych namocz w 5 łyżkach przegotowanej chłodnej wody. Dodaj 10 posiekanych orzechów laskowych i 2 łyżki płynnego miodu, odstaw na noc. Rano dodaj 1/2 łyżeczki soku z cytryny i 1 utarte jabłko. Rozcieńcz odrobiną mleka. Smacznego!

Źródło: Przyjaciółka nr 30/2005

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.