Kategoria: Zdrowie

Większość z nas, nie myśli zbyt wiele o swoich stawach, dopóki nie zaczną boleć. Jednak zasługują one na uwagę na długo przed tym, zanim staną się przyczyną ciągłego dyskomfortu. Zapobieganie...

Leczenie wielu schorzeń i dolegliwości nie wymaga wykorzystania metod inwazyjnych, a jedynie wizyty u specjalisty, który zidentyfikuje problem i zaordynuje odpowiednią terapię. Takimi specjalistami są fizjoterapeuta z Krakowa i osteopata....

Jak wynika ze statystyk, polskie społeczeństwo starzeje się. Jesteśmy coraz starsi – tak głoszą tytuły gazet, a dane GUS jeszcze to potwierdzają. Starzejące się społeczeństwo to nie tylko problem gospodarczy....

Codzienne dbanie o stan naszych zębów i higienę jamy ustnej to absolutna podstawa, jeżeli chcemy dobrze wyglądać i być zdrowi. Jak to osiągnąć i jakich narzędzi używać? (więcej…)

Czym jest melatonina? Jak wpływa na nasz organizm i rytm dobowy? Czy jej niedobór może skutkować problemami ze snem? (więcej…)

Niedobory magnezu pojawiają się u bardzo dużej grupy ludzi. Szczególnie często dotykają one osób młodych, w okresie szybkiego wzrostu, choć nie tylko. Problemem jest jakość spożywanego przez nas jedzenia, które...

Jesienią szczególne ważne jest wzmocnienie odporności. To czas, gdy powinniśmy włączyć do swojej diety sezonowe warzywa i owoce, które są bogatym źródłem witamin. Może w celu wzmocnienia odporności wystarczy jedynie...

Regularna higiena dłoni to powszechna i skuteczna forma profilaktyki przed wieloma chorobami. Odpowiednio przeprowadzona procedura mycia i dezynfekcji rąk zapewni nam możliwie najlepszą ochronę przed groźnymi bakteriami i wirusami. To...