Smacznie, zdrowo i kolorowo należy jadać
Zdrowe jedzenie to potrawy przygotowane w domu, starannie, ze znanych składników, bez niezdrowych dodatków. (więcej…)
Jaka deska snowboardowa dla osoby początkującej?
Jazda na snowboardzie każdej zimy zdobywa na popularności i jest sportem, którym interesuje się coraz więcej osób. Niektórzy z nich rezygnują jednak z tej aktywności ze względu na konieczność zakupu...
Chlorella w tabletkach: suplement, który stał się hitem wśród kobiet!
To jeden z suplementów diety, o których mówi się najwięcej. Alga chlorella stanowi ciekawostkę dietetyczną, wymienia się ją w grupie produktów zwanych super foods. Posiada mnóstwo ciekawych właściwości i jest...
Tradycyjne produkty spod samiuśkich Tatr – wytwarzane jak przed wiekami
Kiełbasa 100% mięsa, bez dziwnie brzmiących dodatków, taka jaką robili dziadkowie, czy gdzieś jeszcze można kupić prawdziwe produkty? Bez ulepszaczy smaku, barwników, sztuczności, którą widać już na pierwszy rzut oka?...
Tym razem Ci się uda!
Mimo panującej wszechobecnie mody na zdrowy styl życia trzeba przyznać, że obraz polskiego społeczeństwa wyłaniający się z badań pozostawia wiele do życzenia. Według danych GUS aż około 44% kobiet i...
Trener fitnessu chce pobić rekord świata w Dubaju!
W Dubaju trwa trzecia edycja najważniejszego wydarzenia sportowego w Emiracie: Dubai Fitness Challenge. Tegoroczną gwiazdą jest Joe Wicks – światowej sławy trener fitnessu (the body coach), śledzony na Instagramie przez...
5 poranych ćwiczeń rozciągających na materacu gimnastycznym lub karimacie
Rozciąganie to same korzyści, nie tylko poprawiające stan zdrowia, ale i działające relaksująco. Codziennie powinniśmy to praktykować, co zapewnia doskonałe samopoczucie, zapobiega kontuzjom, a nawet działa przeciwbólowo. Jak się rozciągać?...
Dieta dr Dąbrowskiej – czym jest i czy warto stosować?
Popularna ostatnio w sieci i poza nią dieta dr Dąbrowskiej wywołuje skrajne reakcje. Szybko zyskała wielu zwolenników ale również tych, którzy stawiają weto i mówią, że to absurdalna teoria. Postanowiliśmy...