Archiwa: Diety i Fitness

Produkcja żywności ma wpływ na środowisko, ponieważ zużywa wodę i ziemię. Dlatego często mówi się, że jedzenie żywności, która jest wytwarzana przy użyciu mniejszej ilości zasobów (i nie przyczynia się...

Odchudzanie

Jak schudnąć dzięki cardio?

Redakcja erodzina.com16 kwietnia 202216 kwietnia 2022

Cardio to każda czynność, która podnosi tętno i częstotliwość oddechu oraz poprawia funkcjonowanie serca, płuc i układu krążenia. Aby dana czynność mogła zostać zakwalifikowana jako trening cardio, musi spełniać wymienione...

Diety

Dieta sokowa – na czym polega i kto może ją stosować?

Redakcja erodzina.com17 grudnia 2021

Chroniczne zmęczenie, stres czy przepracowanie, a także jadłospis ubogi w warzywa i owoce, prowadzą do zaburzenia homeostazy organizmu. Równowagę może jednak szybko i łatwo przywrócić dieta sokowa. Głównym celem terapii...

Zdrowe odżywianie

Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

Redakcja erodzina.com29 lipca 2021

Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne...

Zdrowe odżywianie

Smacznie, zdrowo i kolorowo należy jadać

Redakcja erodzina.com29 marca 202129 marca 2021

Zdrowe jedzenie to potrawy przygotowane w domu, starannie, ze znanych składników, bez niezdrowych dodatków. (więcej…)

Zdrowe odżywianie

Tradycyjne produkty spod samiuśkich Tatr – wytwarzane jak przed wiekami

Redakcja erodzina.com26 sierpnia 202026 sierpnia 2020

Kiełbasa 100% mięsa, bez dziwnie brzmiących dodatków, taka jaką robili dziadkowie, czy gdzieś jeszcze można kupić prawdziwe produkty? Bez ulepszaczy smaku, barwników, sztuczności, którą widać już na pierwszy rzut oka?...

Odchudzanie

Tym razem Ci się uda!

Redakcja erodzina.com17 lutego 2020

Mimo panującej wszechobecnie mody na zdrowy styl życia trzeba przyznać, że obraz polskiego społeczeństwa wyłaniający się z badań pozostawia wiele do życzenia. Według danych GUS aż około 44% kobiet i...

Kobieta i sport

Trener fitnessu chce pobić rekord świata w Dubaju!

Redakcja erodzina.com29 października 2019

W Dubaju trwa trzecia edycja najważniejszego wydarzenia sportowego w Emiracie: Dubai Fitness Challenge. Tegoroczną gwiazdą jest Joe Wicks – światowej sławy trener fitnessu (the body coach), śledzony na Instagramie przez...

Kategoria: Diety i Fitness

Czy można stosować dietę przyjazną dla środowiska i nadal jeść mięso?

Jak schudnąć dzięki cardio?

Dieta sokowa – na czym polega i kto może ją stosować?

Dieta na urlopie – jak się jej trzymać?

Smacznie, zdrowo i kolorowo należy jadać

Tradycyjne produkty spod samiuśkich Tatr – wytwarzane jak przed wiekami

Tym razem Ci się uda!

Trener fitnessu chce pobić rekord świata w Dubaju!

Opalanie – fakty i mity dotyczące opalania

Jak pielęgnować wspomnienia z dzieciństwa?

Jak skompletować wyprawkę dla niemowlaka – mini poradnik

Alergia na białka mleka krowiego, jak powstrzymać alergię?

Jakie produkty uciskowe na lato wybrać?

Już 5-latek może uratować życie osobie, która doznała udaru mózgu

Pościel dziecięca – jaką wybrać?

Plakaty z profesjonalnej drukarni – doskonały sposób na spersonalizowanie aranżacji

Najlepsze wózki spacerowe dla dzieci

Rola mleka w diecie dziecka po 1. roku życia

Dziennik YouTubera. Spoko ze mnie gość

Poduszka ciążowa – ulga dla kręgosłupa