Portal Rodzinny
Najnowsze Artykuły
Objawy POChP, czyli co powinno Cię zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza?
Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc jest kojarzona przede wszystkim z osobami nałogowo palącymi wyroby tytoniowe. Tymczasem na całym świecie notuje się coraz więcej przypadków POChP niemających związku z ekspozycją na dym …
Przepis na udany urlop z maluchem
O czym warto pamiętać podczas planowania wyjazdu z dzieckiem? Jak przygotować się do podróży? Jakie potrawy wybierać, a jakich lepiej unikać w trakcie wakacyjnego odpoczynku? Czy zapewnienie zbilansowanej i wartościowej diety dla naszego malucha podczas …
Zdrowy związek we współczesnym świecie, czyli jak nawiązać dobrą relację z samym sobą i partnerem?
Budowanie relacji z drugim człowiekiem to nieraz tytaniczna praca, która wymaga szczególnych umiejętności z naszej strony? Nieprawda! Należy oczywiście otworzyć się na partnera i jego potrzeby oraz przemyślenia, ale w …
Czy można farbować włosy w czasie ciąży?
Ciąża to piękny okres w którym rozwija się Twoje maleństwo, które w końcu przyjdzie na świat. Jednak w tym czasie zachodzi wiele zmian w organizmie kobiety, dlatego należy o niego …
Kleszcze – 8 faktów, które musisz o nich wiedzieć
Każdego roku w okresie wiosenno-letnim powraca temat kleszczy, a wśród zagrożeń czyhających na nas ze strony tych pajęczaków najczęściej wymienia się boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Nic dziwnego – każdego …
Ciąża i Poród
Czy można farbować włosy w czasie ciąży?
Ciąża to piękny okres w którym rozwija się Twoje maleństwo, które w końcu przyjdzie na świat. Jednak w tym czasie zachodzi wiele zmian w organizmie kobiety, dlatego należy o niego …
Bezpieczne wakacje w ciąży, o czym przyszła mama wiedzieć powinna
Kobiety w ciąży, ze względu na swój wyjątkowy stan, powinny jeszcze staranniej niż zwykle przygotować się do podróży – uważnie ją zaplanować i zabrać ze sobą np. kopie ostatnich badań, …
Poduszka ciążowa – ulga dla kręgosłupa
W czasie ciąży ciało kobiety się zmienia. W wyniku tych zmian niektóre jego partie mogą ulegać przeciążeniu i reagować na nie bólem czy obrzękami. Wraz z upływającymi miesiącami i powiększającym …
Jesteś w ciąży? Włącz te produkty do diety i czuj się świetnie
Nareszcie nadszedł upragniony przez Ciebie dzień i już nie możesz doczekać się, aż na świat przyjdzie Twój maluszek? Przed Tobą ważnych 9 miesięcy podczas, których powinnaś zadbać o prawidłowe odżywianie, …
Jak relaksować się w trakcie ciąży? Kilka sposobów na odpoczynek dla przyszłej mamy
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Wiąże się z nim jednak sporo zmian w ciele przyszłej mamy, dlatego warto w tym czasie zadbać o swoje zdrowie, komfort psychiczny …
Moda i Uroda
Czym kierować się podczas wyboru bluzy dla chłopca?
Wybór bluzy chłopięcej nie jest łatwym zadaniem, choćby dlatego, że gusta naprawdę szybko się zmieniają, a modele które Twój syn do niedawna nosił najchętniej, dziś nie cieszą się już jego …
Jakie produkty uciskowe na lato wybrać?
Upalne dni przyczyniają się do tego, że zakładamy wówczas zwiewną i lekką odzież. Dla osób zmagającymi się z żylakami i stosującymi wyroby uciskowe taki czas może okazać się wyjątkowo trudny. …
Jak nosić marynarki męskie?
Obecnie rola marynarki męskiej znacznie się zmieniła. Kiedyś ten element garderoby był zestawiany tylko z garniturem na bardzo eleganckie okazje. Współcześnie mężczyźni noszą marynarki męskie na wiele okoliczności, a nawet …
Kosmetyki
Podrażnienia po kosmetykach – jak ich uniknąć?
Podrażnienia skóry mogą przytrafić się każdemu. Zarówno osobom o wrażliwej cerze, jak i szczęściarzom posiadającym cerę bezproblemową. Prawdą jednak jest, że osoby o bardzo suchej skórze, z dużą skłonnością do …
Jakie tanie perfumy kupić na prezent dla kobiety?
Kiedy chcemy poczuć się wyjątkowo, często sięgamy po piękne zapachy zamknięte we flakonach. Pragniemy tym uczuciem obdarować bliskie nam osoby, dlatego postanawiamy sprezentować im perfumy. Często jednak niepotrzebnie rezygnujemy z …
Masło shea – magiczny składnik kosmetyków do włosów
Masło shea od lat jest uznanym składnikiem w dziedzinie pielęgnacji włosów oraz skóry. Jego drogocenne właściwości dostarczają wielu wartościowych składników, które pomagają pielęgnować piękny i zdrowy wygląd. Komponent często jest …
Publikacja na fit-pro.pl
Kobieta i Sport
Spalacze tłuszczu – jak działają i czy są bezpieczne?
Spalacze tłuszczu to rodzaj odżywek dla sportowców lub specjalnych preparatów, których stosowanie prowadzi do zniszczenia nadmiernych złogów tłuszczu. Stosowanie spalaczy tłuszczu prowadzi do zmniejszenia masy ciała, pomaga budować wyrzeźbione mięśnie, …
Trener fitnessu chce pobić rekord świata w Dubaju!
W Dubaju trwa trzecia edycja najważniejszego wydarzenia sportowego w Emiracie: Dubai Fitness Challenge. Tegoroczną gwiazdą jest Joe Wicks – światowej sławy trener fitnessu (the body coach), śledzony na Instagramie przez …
5 poranych ćwiczeń rozciągających na materacu gimnastycznym lub karimacie
Rozciąganie to same korzyści, nie tylko poprawiające stan zdrowia, ale i działające relaksująco. Codziennie powinniśmy to praktykować, co zapewnia doskonałe samopoczucie, zapobiega kontuzjom, a nawet działa przeciwbólowo. Jak się rozciągać? …
Czy rower górski jest odpowiedni dla kobiety?
Czy rower górski jest odpowiedni dla kobiety? Rower górski jest uniwersalnym pojazdem, dzięki któremu dotrzemy praktycznie w każde miejsce. Czy będzie on dobrym wyborem dla kobiety? Czym cechuje się rower …
Biegasz zimą? – Chroń się przed smogiem!
Coraz większa ilość osób w naszym kraju – czy to pod wpływem mody, czy wzrostu świadomości – wybiera aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Bieganie, spacery czy jazda na rowerze, to …
Diety i Fitness
Zdrowie na talerzu
Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
Deskorolka nie tylko dla faceta
Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
Jakie rowery chcemy kupować?
I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?
Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
Apetyt mieszka… w głowie
Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …
