Prfilaktyka i zwalczanie bólu

Dlatego już na kilka dni przed spodziewanym wystąpieniem bólu menstruacyjnego warto zażyć środek przeciwbólowy. Powinnaś zacząć także prowadzić kalendarzyk Twoich menstruacji oraz towarzyszących im bólów. Pozwoli Ci to przewidzieć, w którym dniu zażyć środek przeciwbólowy, aby wyprzedzić pojawienie się bólu.

Leczenie pierwotnie bolesnego miesiączkowania rozpoczyna się od podawania leków przciwbólowych znoszących skurczowe działanie prostaglandyn. Zmniejszają one dolegliwości bólowe w przeszło 70% przypadków. Naukowcy twierdzą, że wysokie poziomy prostaglandyn są przyczyną wysokiego napięcia spoczynkowego, wysokiej amplitudy skurczów oraz dużej częstości skurczów mięśnia macicy, a te z kolei wiążą się z występowaniem bólu w trakcie krwawienia miesięcznego.

Badania wskazują, iż stosowanie ibuprofenu, aktywnej substancji leku Ibuprom, zmniejsza napięcie spoczynkowe mięśnia macicy, napięcie mięśnia macicy w trakcie skurczu oraz częstość skurczów[1]. Ibuprom, to specyfik z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jest najczęściej stosowanym przez kobiety lekiem przeciwbólowym w Polsce wśród bezreceptowych leków przeciwbólowych.[2] Także badanie opinii publicznej przeprowadzone przez instytut SMG/KRC wykazało, że Ibuprom jest najczęściej stosowanym lekiem przez dziewczęta w wieku 14-18 lat, mające silne bóle menstruacyjne.[3]

Dodatkowo badanie kliniczne prowadzone w Stanach Zjednoczonych[4] wykazało, że stosowanie przez trzy dni przed spodziewaną miesiączką ibuprofenu* zmniejsza nasilenie bólu. Ibuprofen zatem osłabia ból wynikający z nadmiernych skurczy mięśnia macicy, a podawany przez trzy dni przed terminem spodziewanej miesiączki działa profilaktycznie, zapobiegając bólowi.

Terapię uzupełniają stanowią specyfiki rozkurczowe i łagodne środki uspokajające, najlepiej ziołowe. Ulgę w cierpieniu przynoszą także miejscowe okłady, w zależności od indywidualnego reagowania, łagodnie rozgrzewające bądź ochładzające, a także delikatny masaż okolicy podbrzusza. Regularne stosowane ćwiczenia fizyczne, zawłaszcza rozciągające wykonywane przy ulubionej muzyce powodują, że przestajemy koncentrować się na odczuwanych dolegliwościach, a wzmożona aktywność sprawia, że o bólu zapominamy.

  • Przypisy:

[1] Milsom I, Andersch B. Intra-uterine pressure and serum ibuprofen: observations after oral administration of 400 mg ibuprofen to a patient with primary dysmenorrhoea. Eur J Clin Pharmacol 1985; 29(4):443-46.

[2] Dane: OTC Track TNS OBOP 2004

[3] Dane: Instytut Badań SMG/KRC MillwardBrown; Ból menstruacyjny u młodych dziewcząt

[4] Chan WY at all: Prostaglandins in primary dysmenorrheal. Comparison of profilactic and nonprofilactic treatment with ibuprofen and use of oral contraceptives. The American Journal of Medicine 1981; 70: 535-541

*Kobiety, które są w ciąży lub chciałyby zajść w ciążę nie powinny zażywać leków przeciwbólowych z grupy NLPZ.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *