Terapia ogrodnicza, czyli hortiterapia to metoda na poprawę stanu psychicznego i fizycznego człowieka. Stymuluje wszystkie zmysły, pomaga ukoić stres, wspiera rozwój motoryki czy poprawia koncentrację. Stosuje się ją jako wsparcie leczenia konwencjonalnego u osób z różnego rodzaju niepełnosprawnościami fizycznymi i…
Przypadający na 8 marca Dzień Kobiet to doskonały czas na celebrowanie relacji z innymi kobietami. Zarówno z tej okazji, jak i w każdy inny dzień roku warto dbać o więzi, a nic lepiej nie uzupełnia babskiego wieczoru, niż pyszne, zdrowe…
Zamierzasz kupić szczoteczkę soniczną i chcesz dowiedzieć się na jej temat jak najwięcej? Dowiedz się, co jest ważne przy myciu zębów szczoteczką soniczną, jak jej używać, dlaczego warto ją mieć i jak efektywnie myć zęby szczoteczką soniczną. Zachowaj odpowiednią higienę…
Wyjazdy poza miejsce zamieszkania mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia ciała i ducha. Mogą obniżać stres, skłaniać do ruchu, zacieśniać relacje z rodziną i przyjaciółmi, stymulować intelekt. Trzeba jednak uważać, aby nie przesadzić z częstotliwością, ani nie zmuszać się do podróżowania…
Istnieją badania dowodzące korzystnego wpływu obserwacji ptaków i aktywności z nimi związanych na poprawę samopoczucia, nastroju i ustępowanie lęku. Jeśli masz gorszy dzień może warto wyjść na spacer i poszukać ptaków? Interwencje oparte na kontakcie z naturą są jedną z…
Choć często przyjęło się używać zamiennie określeń „grypa” oraz „przeziębienie”, to są to dwie różne jednostki chorobowe. Częste mylenie obu chorób może być spowodowane podobnymi objawami, które występują zarówno przy przeziębieniu, jak i grypie. Należy jednak pamiętać, że grypa jest dużo cięższą…
Kiedy rodzi się dziecko, rodzice pragną, aby niczego mu nie zabrakło. Już na wiele miesięcy przed rozwiązaniem kompletują wyprawkę – malują pokoik, kupują ubranka i zabawki, jak również poszukują odpowiedniego dla malucha łóżeczka. Niektórzy stawiają na kołyskę, inni na kosz…
Rolki to popularny sport, który cieszy się coraz większą popularnością wśród dzieci. Nie tylko pozwalają na rozwijanie sprawności fizycznej, ale również stanowią doskonałą okazję do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jednak przed zakupem rolek dla dziecka warto zwrócić uwagę na…
Jak wynika z raportu Intrum ”European Consumer Payment Report 2022”[1], aż 70 procent konsumentów w Polsce przyznaje, że ich obawy związane z rosnącymi rachunkami mają negatywny wpływ na ich ogólne samopoczucie. 7 na 10 (69%) pytanych stwierdza również, że rosną one…
