Tym razem Ci się uda!
Mimo panującej wszechobecnie mody na zdrowy styl życia trzeba przyznać, że obraz polskiego społeczeństwa wyłaniający się z badań pozostawia wiele do życzenia. Według danych GUS...
Trener fitnessu chce pobić rekord świata w Dubaju!
W Dubaju trwa trzecia edycja najważniejszego wydarzenia sportowego w Emiracie: Dubai Fitness Challenge. Tegoroczną gwiazdą jest Joe Wicks – światowej sławy trener fitnessu (the body...
5 poranych ćwiczeń rozciągających na materacu gimnastycznym lub karimacie
Rozciąganie to same korzyści, nie tylko poprawiające stan zdrowia, ale i działające relaksująco. Codziennie powinniśmy to praktykować, co zapewnia doskonałe samopoczucie, zapobiega kontuzjom, a nawet...
Dieta dr Dąbrowskiej – czym jest i czy warto stosować?
Popularna ostatnio w sieci i poza nią dieta dr Dąbrowskiej wywołuje skrajne reakcje. Szybko zyskała wielu zwolenników ale również tych, którzy stawiają weto i mówią,...
Odchudzanie – co jeść aby osiągnąć sukces?
Odchudzanie to nie wyścig, to maraton. Powinna to wiedzieć każda osoba, która planuje zrzucić zbędne kilogramy. Podstawą odchudzania są trzy czynniki: motywacja, aktywność fizyczna i...
Czy rower górski jest odpowiedni dla kobiety?
Czy rower górski jest odpowiedni dla kobiety? Rower górski jest uniwersalnym pojazdem, dzięki któremu dotrzemy praktycznie w każde miejsce. Czy będzie on dobrym wyborem dla...
Jak wybrać filtr wody do domu rodzinnego?
Uzdatnianie wody do picia jest szczególnie istotne, gdy tworzymy projekt naszego wymarzonego domu; stacje uzdatniania często zajmują sporo miejsca, dlatego trzeba o nich pomyśleć już...
Noworoczne odchudzanie – jak zacząć i przetrwać?
Nadchodzi nowy rok, a co za tym idzie postanowienia, niektóre nawet bardzo odważne. Śmiało można zaliczyć do takich noworoczne odchudzanie, które zazwyczaj szybko zaniedbujemy. A...