Najnowsze Artykuły

  • Rozwód krok po kroku

    Rozwód krok po kroku

    Rozwód to czasami jedyne rozwiązanie trudnej sytuacji małżeńskiej pomimo, że to bolesny krok. Tym bardziej warto przeprowadzić ten proces szybko i bez zbędnych komplikacji.
  • Alkoholik w rodzinie – jak postępować z taką osobą?

    Alkoholik w rodzinie – jak postępować z taką osobą?

    Bez wątpienia alkoholizm to bardzo ciężka choroba i duży społeczny problem, który jak się okazuje dotyczy obecnie wielu krajów również Polski. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że ten problem …
  • Co to jest nos porozszczepowy i jak można go leczyć?

    Co to jest nos porozszczepowy i jak można go leczyć?

    Nos porozszczepowy to powikłanie po przeprowadzanej w dzieciństwie operacji usunięcia rozszczepu wargi lub podniebienia. Jedyną metodą leczenia tej wady jest operacja plastyczna, łącząca w sobie plastykę nosa i jego czubka, …
  • Bezpieczna pielęgnacja dziecka z marką Mixa

    Bezpieczna pielęgnacja dziecka z marką Mixa

    Głównym wyznacznikiem prawidłowej pielęgnacji dziecka jest bezpieczeństwo malucha. Każda mama ma tego świadomość, co doskonale widać podczas opieki nad pociechą. Nie zawsze jednak kobiety zdają sobie sprawę lub nie mają …
  • Kaski rowerowe – solidna ochrona rowerzysty.

    Kaski rowerowe – solidna ochrona rowerzysty.

    Definicja słowa „bezpieczny” zmienia się z wprost proporcjonalnie do wieku i doświadczenia, i o ile, kiedy masz 5 lat, wszystko jest bezpieczne, o tyle 30 lat i dwójkę dzieci później …

Ciąża i Poród

  • Cholina – reżyser filmu o przyszłości

    Cholina – reżyser filmu o przyszłości

      Cholina to prawdziwa gwiazda wśród substancji odżywczych. Potrzebna jest od samego początku życia aż po jego kres. Kształtuje mózg i układ nerwowy płodu, zapobiegając jego defektom. Zmniejsza ryzyko wystąpienia …
  • Aby dziecko urodziło się zdrowe…

    Aby dziecko urodziło się zdrowe…

    Coraz większa świadomość kobiet na temat ich własnej płodności i planowania rodziny pozwala na coraz dokładniejsze określenie przez nie własnych dni płodnych, a  co za tym idzie – ustalenie najlepszego …
  • Cholina – to ona trzyma geny w ryzach

    Cholina – to ona trzyma geny w ryzach

    Geny tylko w 20 proc. wpływają na organizm, pozostała część to oddziaływanie otoczenia, a szczególnie diety i środowiska zewnętrznego. Takie wnioski przynoszą wyniki badań naukowców, zajmujących się epigenetyką, czyli nauką, …
  • Jak zdrowo przybierać, czyli prawidłowa waga w ciąży

    Jak zdrowo przybierać, czyli prawidłowa waga w ciąży

    Czasem w pierwszym trymestrze – zwłaszcza, jeśli męczą nas częste wymioty – masa ciała może się nieznacznie zmniejszyć. Zazwyczaj jednak już w pierwszych miesiącach ciąży może nam przybyć około 2 …
  • Wybór odpowiedniego laktatora

    Wybór odpowiedniego laktatora

    Przy regularnym użytkowaniu, w całym okresie karmienia najlepszym wyborem będzie laktator elektroniczny o szybkości powyżej 30 cpm. Wskazane jest także aby urządzenie było w stanie naśladować sposób ssania dziecka. Na …

Moda i Uroda

  • Identyczne zestawy dla mamy i córki na wiosnę

    Identyczne zestawy dla mamy i córki na wiosnę

    Kochasz swoją małą księżniczkę i za wszelką cenę chciałabyś jej nieba przychylić. Nic dziwnego – to w pełni naturalny i matczyny odruch, który sprawia, że robisz wszystko, by była szczęśliwa. …
  • Słowniczek medycyny estetycznej – 5 pojęć, które musisz znać

    Słowniczek medycyny estetycznej – 5 pojęć, które musisz znać

      Wybierasz się do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej? Nie daj się zaskoczyć! Podpowiadamy, jak odnaleźć się w gąszczu najnowszych technik, metod, preparatów. Przedstawiamy pięć terminów, które musisz znać.
  • Jesienią ubieraj się wzorzyście i w ciepłych barwach

    Jesienią ubieraj się wzorzyście i w ciepłych barwach

    Jesienne kolory wyglądają ślicznie na ubraniach. Potrzebujemy ich zwłaszcza jesienią, gdy zaczyna się robić zimno. Ciepłe czerwienie, beże, brązy, pomarańcze, fiolety i bordo zadbają o dodanie nam ciepłej energii nawet …

Kosmetyki

  • Hipoalergiczne szampony do włosów – dla kogo niezbędne?

    Hipoalergiczne szampony do włosów – dla kogo niezbędne?

      Kosmetyki hipoalergiczne – to znaczy jakie? Kosmetyki hipoalergiczne powstały z myślą przede wszystkim o osobach, które mają do czynienia z nadwrażliwością skóry na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Zadaniem hipoalergicznych …
  • Sposoby aplikowania cieni do powiek

    Sposoby aplikowania cieni do powiek

    Cienie w kamieniu Są one najpowszechniej stosowane i najłatwiej opanować sztukę ich aplikowania. Możemy w tym celu użyć dołączonego do zestawu aplikatora lub pędzelków do makijażu. Niektóre panie lubią robić …
  • Kosmetyki na zimę

    Kosmetyki na zimę

    Skóra przesusza się zimą nawet dwukrotnie szybciej niż latem. Jeśli nie będziemy codziennie jej pielęgnować, stanie się szorstka, matowa i skłonna do podrażnień. Warto więc zapoznać się z kilkoma podstawowymi …

Publikacja na fit-pro.pl

mity

Kobieta i Sport

  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak wybrać krokomierz?

    Jak wybrać krokomierz?

    Po co ci krokomierz? Pierwszym pytaniem, które musi sobie zadać amator spacerów jest cel nabycia pedometru. W zależności od tego, jakie funkcje będą bowiem wykorzystywane zależy to, jaki krokomierz będzie …
  • Hantle kuliste – zabawa z ciężarami

    Hantle kuliste – zabawa z ciężarami

    Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, …
  • Trenuj z glową

    Trenuj z glową

    Bardzo często „udaje się” nam popełniać podczas treningu proste pomyłki, które jednak w konsekwencji przekładają się na utratę wymiernych efektów. Jak ćwiczyć i czego unikać – oto pytanie!!!

Diety i Fitness

  • Zdrowie na talerzu

    Zdrowie na talerzu

    Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
  • Apetyt mieszka… w głowie

    Apetyt mieszka… w głowie

    Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …

Reebok Cardio Pump Collection

najnowsza kolekcja dla kobiet:

PARTNERZY ERODZINA.COM

pracujemy tylko ze sprawdzonymi partnerami, których możemy polecić na naszych stronach.

ekobiety-200-100

copy-fit-pro-logo

logo-2

 

c22943c21ad686e48b74ee8eb7735b94