Najnowsze Artykuły
Ubrania dziecięce – jak kupować, by dziecko czuło się komfortowo?
Wybierając ubrania dla naszych pociech często sięgamy po takie stroje, które nam się bardzo podobają i sprawiają, że dzieci wyglądają w nich przesłodko. Dotyczy to szczególnie ubrań dla noworodków i …
6 mitów dotyczących in vitro
Wokół metody in vitro narosło bardzo wiele mitów. Wynikają one z jednej strony z chęci wykazania, że ta metoda zapłodnienia jest nieetyczna, a z drugiej strony jej zwolennicy stawiają ją …
Na czym polega leczenie depresji?
Depresja stanowi obecnie jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Uznaje się ją także za bardzo częstą przyczynę niesprawności i niezdolności do pracy na świecie. Wbrew stereotypowemu myśleniu depresja jest poważnym …
Praktyczne gadżety do kuchni
W przeważającej większości domów kuchnia jest tym miejscem, w którym przebywamy zdecydowanie najwięcej czasu. Jeśli policzyć ile łącznie trwa przygotowywanie i spożywanie posiłków może okazać się, że jest to spora …
Karmienie piersią – praktyczny poradnik. Dowiedz się, jak długo i jak często karmić piersią
Karmienie piersią to jedna z najbardziej naturalnych czynności, która od zawsze towarzyszy życiu ludzi. Mogłoby się wydawać, że skoro akt karmienia dziecka wpisany jest w historię naszego gatunku od zarania …
Ciąża i Poród
Kalendarz ciąży: Pierwszy trymestr jest szczególnie trudny dla matki. Jak go przetrwać? Podpowiadamy
Chociaż ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety, jej początki bywają dość trudne. Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko nie zawsze jest czasem usłanym różami – szczególnie w pierwszym trymestrze. …Czym jest konflikt serologiczny?
Statystki pokazują, że ryzyko konfliktu serologicznego występuje u co czwartej pary, a w co dziesiątej ciąży konflikt ten faktycznie występuje. Czy jest konflikt krwi, jakie są jego przyczyny, jak mu …
50% Polek w ciąży i podczas karmienia pije za mało wody
Odpowiednie nawodnienie w czasie ciąży i karmienia jest kluczowe zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwoju dziecka. Jak wynika z najnowszych badań, wiedza kobiet w ciąży i matek karmiących piersią …
Przeziębienie w ciąży – jak je rozpoznać bez wychodzenia z domu?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą przyszłą mamę – bez względu na to, jak bardzo starałabyś się unikać jego przyczyn. Jeśli zatem czujesz pierwsze objawy kataru czy delikatne drapanie w …
Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?
Ciąża to z jednej strony czas radości, oczekiwania i planowania wspólnej przyszłości. Czas, który dla każdej przyszłej mamy jest czasem szczególnym. Ale ciąża to też ogromne zmiany w organizmie kobiety, …
Moda i Uroda
Ubrania dziecięce – jak kupować, by dziecko czuło się komfortowo?
Wybierając ubrania dla naszych pociech często sięgamy po takie stroje, które nam się bardzo podobają i sprawiają, że dzieci wyglądają w nich przesłodko. Dotyczy to szczególnie ubrań dla noworodków i …
Chi chi London – najnowsze trendy prosto z Londynu!
Szyk i klasa, to coś, o czym marzy zdecydowana większość kobiet. Warto jest jednak wiedzieć, w jaki sposób ten szyk i elegancję jesteśmy w stanie osiągnąć. Na co powinniśmy zwracać …
Bielizna wysmuklająca figurę – tajna broń kobiet o pełniejszych kształtach
Naturalnie szczupłą figurą może się pochwalić jedynie niewielki odsetek kobiet, większość zaś musi o nią zawalczyć, stosując diety i ćwiczenia fizyczne. Wysiłek taki wcześniej czy później przynosi oczekiwane efekty, jednak …
Kosmetyki
Aby zawsze wyjść z twarzą… Tajemnice udanego makijażu.
Dobrze wykonany makijaż to podstawa nie tylko doskonałego wyglądu, ale także świetnego samopoczucia. Starannie dopasowany, znakomicie modeluje kontur twarzy, pozwala ukryć jej drobne niedoskonałości i zaakcentować atuty. Warto przy tym …
Pędzle do podkładu – narzędzia do działań specjalnych? Sprawdź, jak je wybrać i jak o nie dbać
Postanowiłaś, że pędzel do podkładu musi znaleźć stałe miejsce w twojej kosmetyczce? Świetna decyzja – twój codzienny makijaż będzie ci teraz zajmował mniej czasu, a efekt nie przestanie cię zachwycać. …
Pielęgnacja urody, czyli woda różana Shamasa
Każda z nas zna wiele zasad jakimi musimy kierować się, aby jak najlepiej pielęgnować skórę twarzy i głowy. Jeśli jednak postępujemy niezgodnie z nimi, to płacimy za to problemami z …
Publikacja na fit-pro.pl
Kobieta i Sport
Jak zdrowo się opalać?
Wraz z nadejściem coraz cieplejszych dni, większość z nas marzy o tym by nie tylko wystawić buzię do słonka, ale przede wszystkim, by przyciemnić koloryt skóry. Piękna, równomierna opalenizna to …
Dlaczego warto ćwiczyć cardio?
Trening cardio kojarzy się nam z niesłychanie wielkim wysiłkiem i odchudzaniem. Niemniej jednak, jest doskonałym sposobem na trening fitness. Warszawa, Kraków czy Lublin są tak samo dobre do uprawiania cardio …
Fitness pod okiem instruktora
Polacy coraz chętniej traktują sport nie tylko jako rozrywkę, ale przede wszystkim jako sposób spędzania wolnego czasu i prawdziwą pasję. Zaczynają podchodzić do każdych ćwiczeń z większym zaangażowaniem, by z …
Damskie buty sportowe
Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!
Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …
Diety i Fitness
Zdrowie na talerzu
Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
Deskorolka nie tylko dla faceta
Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
Jakie rowery chcemy kupować?
I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?
Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
Apetyt mieszka… w głowie
Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …
