Najnowsze Artykuły
Piękny uśmiech – Twoim kluczem do sukcesu
Jeszcze kilkanaście lat temu, temat stomatologa i uzębienia był dla większości osób drażniący.
Magazyny fryzjerskie – co w nich znajdziemy? Jak dobrać fryzurę?
Magazyny fryzjerskie mogą kojarzyć się wyłącznie z magazynami przeznaczonymi dla fryzjerów oraz salonów fryzjerskich. Oczywiście, jest w tym wiele prawdy, choć tak naprawdę, informacje w nich zawarte mogą być niezwykle …
5 pomysłów na wakacje w domu
Wakacje, a więc i koniec roku szkolnego już tuż, tuż. Przed rodzicami stoi więc dylemat jak sprawić, że letnie miesiące bada dla maluchów atrakcyjne. Nie wiele osób może pozwolić sobie …
Jak bezpiecznie przygotować dziecko do uprawiania sportu?
Tenis, piłka nożna, siatkówka, czy pływanie – to tylko wybrane dyscypliny, które cieszą się coraz większą popularnością wśród dzieci rozpoczynających przygodę ze sportem. O tym jak ważne jest odpowiednie przygotowanie …
Interaktywna rzeczywistość: nadchodzi rewolucja w edukacji?
Połączenie prawdziwego świata z cyfrowo generowanym obrazem już nie jest abstrakcją. Rozszerzona rzeczywistość, czyli Augmented Reality, obecnie znajduje coraz więcej zastosowań! To także duża szansa na rozwój dzieci.
Ciąża i Poród
50% Polek w ciąży i podczas karmienia pije za mało wody
Odpowiednie nawodnienie w czasie ciąży i karmienia jest kluczowe zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwoju dziecka. Jak wynika z najnowszych badań, wiedza kobiet w ciąży i matek karmiących piersią …
Przeziębienie w ciąży – jak je rozpoznać bez wychodzenia z domu?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą przyszłą mamę – bez względu na to, jak bardzo starałabyś się unikać jego przyczyn. Jeśli zatem czujesz pierwsze objawy kataru czy delikatne drapanie w …
Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?
Ciąża to z jednej strony czas radości, oczekiwania i planowania wspólnej przyszłości. Czas, który dla każdej przyszłej mamy jest czasem szczególnym. Ale ciąża to też ogromne zmiany w organizmie kobiety, …
Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa
Odzież ciążowa dostępna w lokalnych sklepach w niczym nie przypomina swoich poprzednich odpowiedników. Szerokie, obwisłe swetry, obszerne spodnie czy zniekształcające sylwetkę sukienki na stałe odeszły do lamusa, robiąc miejsce wygodnym …
Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru
Kwas foliowy (nazywany także witaminą B, acidum folicum lub folacyną) ma kluczowy wpływ na metabolizm komórek ludzkiego organizmu. Jego niedobór może być przyczyną szeregu zaburzeń w istotnych dla życia procesach. …
Moda i Uroda
Bielizna wysmuklająca figurę – tajna broń kobiet o pełniejszych kształtach
Naturalnie szczupłą figurą może się pochwalić jedynie niewielki odsetek kobiet, większość zaś musi o nią zawalczyć, stosując diety i ćwiczenia fizyczne. Wysiłek taki wcześniej czy później przynosi oczekiwane efekty, jednak …
Poszetka – pomysł na elegancki prezent dla modnego mężczyzny
Jeśli właśnie zbliżają się urodziny/imieniny bliskiego Ci mężczyzny i szukasz pomysłu na niebanalny prezent, który będzie pasował do tego typu okazji, warto byś bliżej przyjrzała się takim przedmiotom jak poszetki. …
Biżuteria wczoraj i dziś
Sklep z biżuterią to obok tych z odzieżą i obuwiem jest niezwykle często odwiedzany przez kobiety na całym świecie. Co obecnie można w nich znajdować i jak bardzo zmieniło się …
Kosmetyki
Pędzle do podkładu – narzędzia do działań specjalnych? Sprawdź, jak je wybrać i jak o nie dbać
Postanowiłaś, że pędzel do podkładu musi znaleźć stałe miejsce w twojej kosmetyczce? Świetna decyzja – twój codzienny makijaż będzie ci teraz zajmował mniej czasu, a efekt nie przestanie cię zachwycać. …
Pielęgnacja urody, czyli woda różana Shamasa
Każda z nas zna wiele zasad jakimi musimy kierować się, aby jak najlepiej pielęgnować skórę twarzy i głowy. Jeśli jednak postępujemy niezgodnie z nimi, to płacimy za to problemami z …
Pędzle do podkładu – dlaczego ich odpowiedni dobór jest tak ważny dla makijażu?
Dziś malujemy się bardziej świadomie niż kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu. I nie chodzi wyłącznie o sięganie po naturalne kosmetyki, które są po prostu lepsze dla naszej skóry. Coraz więcej …
Publikacja na fit-pro.pl
Kobieta i Sport
Jak zdrowo się opalać?
Wraz z nadejściem coraz cieplejszych dni, większość z nas marzy o tym by nie tylko wystawić buzię do słonka, ale przede wszystkim, by przyciemnić koloryt skóry. Piękna, równomierna opalenizna to …
Dlaczego warto ćwiczyć cardio?
Trening cardio kojarzy się nam z niesłychanie wielkim wysiłkiem i odchudzaniem. Niemniej jednak, jest doskonałym sposobem na trening fitness. Warszawa, Kraków czy Lublin są tak samo dobre do uprawiania cardio …
Fitness pod okiem instruktora
Polacy coraz chętniej traktują sport nie tylko jako rozrywkę, ale przede wszystkim jako sposób spędzania wolnego czasu i prawdziwą pasję. Zaczynają podchodzić do każdych ćwiczeń z większym zaangażowaniem, by z …
Damskie buty sportowe
Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!
Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …
Diety i Fitness
Zdrowie na talerzu
Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
Deskorolka nie tylko dla faceta
Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
Jakie rowery chcemy kupować?
I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?
Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
Apetyt mieszka… w głowie
Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …
