Najnowsze Artykuły

  • Piękny uśmiech – Twoim kluczem do sukcesu

    Piękny uśmiech – Twoim kluczem do sukcesu

    Jeszcze kilkanaście lat temu, temat stomatologa i uzębienia był dla większości osób drażniący.
  • Magazyny fryzjerskie – co w nich znajdziemy? Jak dobrać fryzurę?

    Magazyny fryzjerskie – co w nich znajdziemy? Jak dobrać fryzurę?

    Magazyny fryzjerskie mogą kojarzyć się wyłącznie z magazynami przeznaczonymi dla fryzjerów oraz salonów fryzjerskich. Oczywiście, jest w tym wiele prawdy, choć tak naprawdę, informacje w nich zawarte mogą być niezwykle …
  • 5 pomysłów na wakacje w domu

    5 pomysłów na wakacje w domu

    Wakacje, a więc i koniec roku szkolnego już tuż, tuż. Przed rodzicami stoi więc dylemat jak sprawić, że letnie miesiące bada dla maluchów atrakcyjne. Nie wiele osób może pozwolić sobie …
  • Jak bezpiecznie przygotować dziecko do uprawiania sportu?

    Jak bezpiecznie przygotować dziecko do uprawiania sportu?

    Tenis, piłka nożna, siatkówka, czy pływanie – to tylko wybrane dyscypliny, które cieszą się coraz większą popularnością wśród dzieci rozpoczynających przygodę ze sportem. O tym jak ważne jest odpowiednie przygotowanie …
  • Interaktywna rzeczywistość: nadchodzi rewolucja w edukacji?

    Interaktywna rzeczywistość: nadchodzi rewolucja w edukacji?

    Połączenie prawdziwego świata z cyfrowo generowanym obrazem już nie jest abstrakcją. Rozszerzona rzeczywistość, czyli Augmented Reality, obecnie znajduje coraz więcej zastosowań! To także duża szansa na rozwój dzieci.

Ciąża i Poród

  • 50% Polek w ciąży i podczas karmienia pije za mało wody

    50% Polek w ciąży i podczas karmienia pije za mało wody

    Odpowiednie nawodnienie w czasie ciąży i karmienia jest kluczowe zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwoju dziecka. Jak wynika z najnowszych badań, wiedza kobiet w ciąży i matek karmiących piersią …
  • Przeziębienie w ciąży – jak je rozpoznać bez wychodzenia z domu?

    Przeziębienie w ciąży – jak je rozpoznać bez wychodzenia z domu?

    Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą przyszłą mamę – bez względu na to, jak bardzo starałabyś się unikać jego przyczyn. Jeśli zatem czujesz pierwsze objawy kataru czy delikatne drapanie w …
  • Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?

    Dolegliwości w ciąży, jak sobie z nimi radzić?

    Ciąża to z jednej strony czas radości, oczekiwania i planowania wspólnej przyszłości. Czas, który dla każdej przyszłej mamy jest czasem szczególnym. Ale ciąża to też ogromne zmiany w organizmie kobiety, …
  • Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Wygodna i atrakcyjna wizualnie odzież ciążowa

    Odzież ciążowa dostępna w lokalnych sklepach w niczym nie przypomina swoich poprzednich odpowiedników. Szerokie, obwisłe swetry, obszerne spodnie czy zniekształcające sylwetkę sukienki na stałe odeszły do lamusa, robiąc miejsce wygodnym …
  • Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy – dawkowanie i objawy niedoboru

    Kwas foliowy (nazywany także witaminą B, acidum folicum lub folacyną) ma kluczowy wpływ na metabolizm komórek ludzkiego organizmu. Jego niedobór może być przyczyną szeregu zaburzeń w istotnych dla życia procesach. …

Moda i Uroda

  • Bielizna wysmuklająca figurę – tajna broń kobiet o pełniejszych kształtach

    Bielizna wysmuklająca figurę – tajna broń kobiet o pełniejszych kształtach

    Naturalnie szczupłą figurą może się pochwalić jedynie niewielki odsetek kobiet, większość zaś musi o nią zawalczyć, stosując diety i ćwiczenia fizyczne. Wysiłek taki wcześniej czy później przynosi oczekiwane efekty, jednak …
  • Poszetka – pomysł na elegancki prezent dla modnego mężczyzny

    Poszetka – pomysł na elegancki prezent dla modnego mężczyzny

    Jeśli właśnie zbliżają się urodziny/imieniny bliskiego Ci mężczyzny i szukasz pomysłu na niebanalny prezent, który będzie pasował do tego typu okazji, warto byś bliżej przyjrzała się takim przedmiotom jak poszetki. …
  • Biżuteria wczoraj i dziś

    Biżuteria wczoraj i dziś

    Sklep z biżuterią to  obok tych z odzieżą i obuwiem jest niezwykle często odwiedzany przez kobiety na całym świecie. Co obecnie można w nich znajdować i jak bardzo zmieniło się …

Kosmetyki

Publikacja na fit-pro.pl

mity

Kobieta i Sport

  • Jak zdrowo się opalać?

    Jak zdrowo się opalać?

    Wraz z nadejściem coraz cieplejszych dni, większość z nas marzy o tym by nie tylko wystawić buzię do słonka, ale przede wszystkim, by przyciemnić koloryt skóry. Piękna, równomierna opalenizna to …
  • Dlaczego warto ćwiczyć cardio?

    Dlaczego warto ćwiczyć cardio?

    Trening cardio kojarzy się nam z niesłychanie wielkim wysiłkiem i odchudzaniem. Niemniej jednak, jest doskonałym sposobem na trening fitness. Warszawa, Kraków czy Lublin są tak samo dobre do uprawiania cardio …
  • Fitness pod okiem instruktora

    Fitness pod okiem instruktora

    Polacy coraz chętniej traktują sport nie tylko jako rozrywkę, ale przede wszystkim jako sposób spędzania wolnego czasu i prawdziwą pasję. Zaczynają podchodzić do każdych ćwiczeń z większym zaangażowaniem, by z …
  • Damskie buty sportowe

    Damskie buty sportowe

    Parę lat temu z wielkim hukiem powróciła moda na bycie fit (fit lifestyle). Do łask wróciły pełnowartościowe posiłki, woda zamiast soków i  rozpisany plan treningowy, a siłownie nagle wypełniły się …
  • Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Od słodkich wakacyjnych przekąsek przybyło Ci kilogramów? Zastosuj kilka zasad i wróć do formy!

    Grille, smażone ryby, bufet all inclusive, gofry z bitą śmietaną, lody, słodkie gazowane napoje – brzmi pysznie, ale też… kalorycznie. Wakacyjne przysmaki połączone z typową dla tego okresu mniejszą aktywnością …

Diety i Fitness

  • Zdrowie na talerzu

    Zdrowie na talerzu

    Przemycamy warzywa Zdrowe, racjonalne żywienie dzieci (jak i oczywiście całej rodziny) powinno się przede wszystkim opierać na zbilansowanych i regularnych posiłkach. Nie powinno w nich zabraknąć warzyw ani owoców. I …
  • Deskorolka nie tylko dla faceta

    Deskorolka nie tylko dla faceta

    Damska deskorolka Jeśli przyjrzeć się bliżej temu jak wygląda deskorolka damska i męska, to tak naprawdę ciężko jest zauważyć jakąś większą różnicę. Najbardziej widoczna różnica, jaką laik może zauważyć gołym …
  • Jakie rowery chcemy kupować?

    Jakie rowery chcemy kupować?

    I taka informacja nie powinna w ogóle dziwić, bo każdy z nas ma odmienne oczekiwania i plany związane z posiadaniem jednośladu. Niektórzy mają w planach rekreacyjne wycieczki i traktowanie roweru …
  • Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?

    Kobieta w czasie ciąży potrafi znieść wiele wyrzeczeń i przetrwać nawet największy dyskomfort, tłumacząc sobie to dobrem dziecka. W tym czasie kobiecie nie przeszkadza to, że na jej ciele pojawiła się …
  • Apetyt mieszka… w głowie

    Apetyt mieszka… w głowie

    Odpowiedzi może być kilka. Jeśli znajdziesz tę swoją, połowę sukcesu będziesz miała już w kieszeni… Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo ją znaleźć… Najpierw pewnie będziesz musiała poobserwować …

Reebok Cardio Pump Collection

najnowsza kolekcja dla kobiet:

PARTNERZY ERODZINA.COM

pracujemy tylko ze sprawdzonymi partnerami, których możemy polecić na naszych stronach.

ekobiety-200-100

copy-fit-pro-logo

logo-2

c22943c21ad686e48b74ee8eb7735b94