Dotychczas Polakom wydawało się, że problem ten nas nie dotyczy, jednak badania naukowców z Gdańskiej Akademii Medycznej dowodzą, że połowa Polaków waży za dużo. Zdaniem naukowców typowe dla Polaków brak ruchu i otyłość w ciągu dziesięciu najbliższych lat mogą doprowadzić…
Jałowiec przyspiesza trawienie i zapobiega wzdęciom. Ułatwia też usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Używaj do przyprawiania dziczyzny, potraw z baraniny i wieprzowiny, dodawaj do ciemnych sosów. Majeranek ułatwia trawienie, pobudza wydzielanie żółci, przyspiesza przemianę materii. Zapobiega też wzdęciom. Jest doskonały…
Podczas grillowania powstają toksyczne węglowodory, takie same na jakie narażone są osoby pracujące w przemyśle koksowym czy budowlanym. – Po pierwsze: z dymu czy żaru znad węgla lub drewna, i jednocześnie powstaje z powodu przekształcania się tłuszczów i aminokwasów, które…
Wody mineralne robią dziś furorę, oferta jest ogromna, a większość kupujących wybiera je przypadkowo. Mało kto zastanawia się, czym różni się woda mineralna od tzw. źródlanej, a ta – od stołowej. Tymczasem wszystko to wynika z rozporządzenia z 27 grudnia…
Amerykańskie Stowarzyszenie ds.Serca oraz rząd amerykański od lat promują tezę o zwalczaniu nadciśnienia poprzez stosowną dietę, a nie z pomocą leków. Obecnie naukowcy stwierdzili, że bogata w minerały dieta pomaga organizmowi w pozbywaniu się nadmiaru soli – tak, jak środki…
Zalecenia WHO dotyczące zmiany tłuszczów z nasyconych na nienasycone wynikają z prowadzonych badań, które wskazują, że dzięki takiej zmianie możliwe jest obniżenie poziomu cholesterolu, będącego zarazem czynnikiem ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Odpowiedni poziom cholesterolu w organizmie jest niezwykle ważny. Nawet…
Naukowcy z USA badali 96 kobiet w wieku średnio 71 lat, które nie przyjmowały preparatów wapnia ani witaminy D. Podzielono je na grupy spożywające mniej lub więcej niż 300mg kofeiny dziennie. Badano przy tym wyjściową gęstość kości (w typowych miejscach:…
