Panie ordynatorze, jaka jest przyczyna otyłości?– Otyłość to problem zdrowotny coraz większej liczby osób. Około 40-60 procent ludzi na świcie cierpi z powodu nadwagi. Jest ona spowodowana przyjmowaniem większej ilości energii pod postacią spożywanych pokarmów niż wynoszą łączne wydatki energetyczne…
Zarówno anoreksja (jadłowstręt psychiczny), jak i bulimia (wilczy głód) to choroby, na które najczęściej zapadają nastolatki i młode kobiety. Zaburzenia łaknienia występują jednak u chłopców, a nawet u ludzi w podeszłym wieku. Z badań wynika, że w każdej polskiej szkole…
Naukowcy z Duke University Medical Center w Durham (Północna Karolina) poddali badaniom 120 otyłych ochotników. Część z nich była na diecie ubogiej w węglowodany, zaś zasobnej w białka (dieta Atkinsa), pozostali na diecie ubogiej w tłuszcz, niskokalorycznej, z małą ilością…
Zespół z Uniwersytetu Waszyngtońskiego przeanalizował zdrowotne konsekwencje okazjonalnego upijania się młodzieży w wieku 13-18 lat. Badaniami objęto ponad 800 uczniów, którzy od czasu do czasu – tj. kilka razy w miesiącu – wypijali pięć lub więcej alkoholowych drinków. W badanej…
Ekonomista, Matthew Bending z University of Warwick w Coventry, doszedł do takich wniosków po przeanalizowaniu danych, zebranych przez brytyjski Narodowy Urząd Statystyczny w grupie 1.894 kobiet; 29 procent spośród nich stosowało aktualnie dietę. Okazało się, że zrzucić nadwagę próbowało ponad…
Spróbuj czegoś nowegoZnudziły Ci się sztuki walki, kursy tańca i standardowy aerobik? A może nie masz czasu, żeby jeździć na rowerze, podnosić ciężarki i do tego jeszcze tańczyć? Od niedawna nie musisz już rezygnować z ulubionych form ćwiczeń, możesz znaleźć…
Ruch to podstawa Regularna aktywność fizyczna to gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia. Codzienna dawka ćwiczeń dodaje energii i chęci do życia, pozwala utrzymać wagę w normie. Ważne jest jednak to, aby polubić to, co robimy. Dlatego dobierz sport do swojego…
Ruch to podstawa Dwudziestolatki nie muszą martwić się swoją figurą. Nie znaczy to jednak, że nie powinny poświecić trochę czasu na ruch. Szczególnie jeśli uważają, że ten jeden czy dwa kilogramy to jednak trochę za dużo. Ania Guzowska ze Sztafety…
