Redakcja erodzina.com
O Sztafecie Fruttis
Fruttis to sztandarowy produkt firmy Bacha Sp. z o.o. (dawniej Campina Polska), producenta z branży nabiałowej. Fruttis to owocowy deser jogurtowy, obecny na polskim rynku od prawie 15 lat, sprzedawany w połączonych ze sobą czterech kubeczkach. Do tej pory Fruttis…
Letnia forma ze SZTAFETĄ FRUTTIS
W tym roku zawodniczki ze Sztafety Fruttis wielokrotnie udowadniały, że są w wyśmienitej formie. Srebro na Halowych Mistrzostwach Europy w Madrycie i nowy rekord Polski w biegu 4 x 400m są wynikiem profesjonalnego treningu. Dziewczyny ze Sztafety Fruttis uchylają rąbka…
Dieta kapuściana
Ze względu na monotonię posiłków trudno byłoby jednak wytrzymać dłużej. Ogranicz spożycie mięsa i węglowodanów, natomiast bez ograniczeń jedz "cudowną" zupę z kapusty. Zasady diety:Jada się kapuśniak w dowolnych ilościach. Natomiast śniadania i kolacje są bardziej urozmaicone, np. pierwszego dnia…
Dwutygodniowa dieta Biurowa
Dania są niskokaloryczne i smaczne. Być może niektóre z nich wejdą na stałe do twojego menu, aby jednak tak się stało, wypróbuj wszystkie, a przy okazji zgubisz kilka kilogramów. Zasady diety:Jada się 5 posiłków dziennie, najlepiej o stałych porach. Jadłospis…
Dieta spalająca tłuszcz
W ten sposób gwarantuje stopniowy spadek masy ciała osób cierpiących na nadwagę oraz zapewnia zdrowie przez właściwy sposób odżywiania się. Zasady diety:Zaplanuj swoje posiłki tak, aby codziennie zjeść śniadanie, lekki posiłek nieco później, obiad i deser. Gdy to nie wystarcza…
Dieta Makrobiotyczna
W tej diecie nie wolno jednak spożywać mięsa i mleka. Makriobiotyka obejmuje również całą grupę produktów, które można kupić w sklepach ze zdrową żywnością: sos sojowy, sushi, ser sojowy (tofu). Ta dieta zalecana jest osobom, które chcą oczyścić swój organizm,…
Dieta Montignaca
Jest on tym wyższy, im bardziej podniósł się poziom glukozy we krwi po spożyciu danego produktu. Podzielił również węglowodany na dobre (o niskim poziomie IG, poniżej 60) i złe (IG 60-100). Aby zastosować dietę Montignaca, trzeba wybierać produkty z niskim…
